Board logo

標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯


- q' ?; ]$ M4 _7 a, ^材料:     
% S# x  l6 w5 o4 @+ l  R9 A2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙
0 e# u; P" c" u  f4 D5 Z; K1 Stvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 c. `# ?- j0 O$ V  k- w8 n5 V7 R

1 ^6 ]& H. M2 \7 R2 A調味:     
! u6 _' y4 g  ?5 v+ U* M調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙os.tvboxnow.com; E* E. @. W! ?0 K. Q5 v0 O
tvb now,tvbnow,bttvb4 U4 T* l/ o: X

' h; c' q" \9 t7 u/ [, J  x" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
/ K# ?( a& b- C1 l% V* M7 a; _公仔箱論壇1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb, {; h- x9 D+ {- j4 n5 P

7 `" g) ~5 s- t5 y, a0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
* l. n7 g: j3 M( L" {5 O( k$ d
6 u0 x. `2 g$ B3 r5 Vos.tvboxnow.com3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。os.tvboxnow.com  G1 I  ^7 Z( E/ V4 {1 c

( s5 a, L. A: N- c* W, bos.tvboxnow.com4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。
- l7 F; @* N7 ~7 b0 S+ Zos.tvboxnow.com- O) X/ @0 g# z
5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
5 i2 ?6 `+ I* L) [4 w公仔箱論壇
/ S% T( W. p* O3 H公仔箱論壇( J/ j% R; @% c+ z9 P





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0