標題:
[健康資訊]
【男士必看】裸睡的4大好處
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-16 02:24 PM
標題:
【男士必看】裸睡的4大好處
tvb now,tvbnow,bttvb, k, k/ }% t/ A* _3 L4 i
3 S T) O, X8 Y8 h& k
裸睡未必是每一位男士的習慣，但原來不說不知道，這個簡單的習慣對於男性的健康來說，是有著莫大的禆益。尤其是在香港悶熱潮濕的天氣下，裸睡原來是能改善睡眠質素，有助男士排毒散熱，有效預防多種都市常見疾病。
: v C( ?0 c! F* A& w
1 U! ~+ D$ _* l0 a: O/ Z( H* d
促進血液循環
* |0 ~' [/ v/ U6 Y) z
無論您選擇的睡衣標榜如何的透氣，始終在睡時翻滾的狀況下，衣服也會束縛著您的身體，令血液流動有所限制。相反光脫脫的去睡覺，就能令血液流暢，令人消除疲勞，放鬆身體。此外，裸睡更能增強汗腺與皮脂腺的分泌，讓皮膚在睡眠中排出毒素，修補肌膚。
& r- }; R |6 G6 W+ n) ros.tvboxnow.com
3 ]" |- j0 M% h& N( k* u& C, vos.tvboxnow.com
改善精神緊張引致的問題
tvb now,tvbnow,bttvb6 s1 Q( f: E& M: ?$ G% N
與前述一樣，由於裸睡能令人放鬆身體，精神上的緊張狀態亦會從而得到適量的舒緩。對於改善精神緊張引致的疾病，例如慢性便秘、頭痛、腰痛等，裸睡有著莫大的效用。
9 [% l/ L L* l2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t* {! n+ O$ e; g6 O9 ~$ G
預防性功能障礙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m2 \( }: i9 F2 p/ M
由於衣服會影響氣血循環，抑壓陽氣，長久來說是會影響男性的性功能的。另外，內褲過緊亦會令陰囊溫度升高，導致精子的產生出現了障礙，大大減低男性的生育能力。更甚的是，強烈的壓逼感更會令男性勃起功能異常，從而影響正常的性生活。因此應脫衣睡眠，平衡體內陽氣。
公仔箱論壇% F, ~5 J3 f0 I X3 e/ k* J
0 \% z% n+ J' k: u% Z6 j, c4 j1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
預防泌尿生殖感染疾病
; j1 q' \: q3 ]7 f3 [: ?
由於男性陽氣旺盛，睡眠時經常流汗，在流汗的過程間，內褲就會在睡眠中吸收了不少含有毒素的分泌物，令細菌於私處繁殖，容易引起泌尿和生殖器感染。如果選擇裸睡，就可以解決這個問題，令皮膚有效散熱，免去瘙癢不適。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb, k, k/ }% t/ A* _3 L4 i