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標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳

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材料:     
# I- m; H$ j% r& S+ A( r椰菜200克(切片)、椰菜花1/3個(切片)、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條(開邊)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~5 p" `1 t! q' u* z3 U

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: E9 u3 Y# E9 P: s: u調味:     / u/ y& [- X9 c( O7 }  R2 ?' K
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許1 A& A: _% i8 g8 }& C0 ]
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8 E6 v- t, \1 M. d* j9 {! m做法:     
2 B( ?& D/ i2 r% c- f% t, U1. 將雞胸肉切粗條,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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  o0 t; \: j3 G! ~6 b1 j- ctvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香雞柳,加入椰菜、椰菜花略炒。
1 d0 E7 ~$ J: ~1 v* [- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^4 Y& w. F0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入甘筍、粟米片炒勻,再混入年糕醬炒勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 B) q- H+ W' p5 ~( t2 \

6 d0 x) n& J% O* W; Y" t4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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