標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳


" d# ?/ a' J4 r6 h) A+ P) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
1 Y2 ]0 E( X! x4 G  \: `! b+ `椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N/ k  a: `5 U2 g0 j
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調味:     
. G# z9 ~5 ^" {# Q1 ^- q, E4 C5 _2 _% `年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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7 J0 a; Z! N) G& ~! y) J$ Stvb now,tvbnow,bttvb
$ A( C- p, P: }/ s做法:     
1 X1 O: i# F% N4 H3 gos.tvboxnow.com1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。4 w5 I5 j8 A8 {: f2 E6 q3 j6 \

! p8 B3 ~4 W: {8 Z6 s; _6 s2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
# n8 S9 _3 Y% W! F: ntvb now,tvbnow,bttvb
2 H! p5 J3 u6 f/ o1 L* d1 U4 otvb now,tvbnow,bttvb3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E' N8 ~' O3 Z

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