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標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊

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材料:     os.tvboxnow.com' ?8 b$ p# G) w, s2 v+ `& k# o
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)
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6 a; W) K+ x, `; }4 A1 y- x* @* C調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀) 0 Y8 ^- r$ n" |7 q

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6 c/ Z# t7 E8 X3 v5 K; R5 X; P芡汁: os.tvboxnow.com- L3 \5 I" V8 P# X# T0 E6 g& t
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙
2 a. J0 c! n# c0 V+ Q3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) @8 q# h9 t# Y1 e# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     : Q0 |# g/ t3 c
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。
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2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
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) Z4 z0 H7 e; b4 M4 J' n7 ^, V3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。os.tvboxnow.com  f3 L$ s; A# e- T
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4. 淋於煎白魚塊上即成。公仔箱論壇& f  B  m- U5 |; C1 |: a. ~
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