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標題: [中式食譜] 珍珠魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:57 AM     標題: 珍珠魚塊

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材料:     
) j. s% ~& D4 J/ C5 T  U4 A, I公仔箱論壇魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)
) `5 B# \+ J3 H5 o( g7 ]0 L# ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d4 U* {  o; U, }9 ?3 N
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調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀) os.tvboxnow.com# v" t4 h$ ~5 j/ F

  l- O0 j9 P! @6 Q8 k' A* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% G0 r) v& p7 Y
芡汁:
0 G# }4 N' B  i7 F4 Jtvb now,tvbnow,bttvb忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙
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  U6 a8 Q, s" n  n1 ?$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
- E9 [+ C. X0 J: R: aos.tvboxnow.com1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。
9 ^! j. t5 V/ Y* g, j. i5 [! _5 n公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 [, A9 p. [. O) F1 T3 F5 {& i3 T4 g
2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。tvb now,tvbnow,bttvb, b; j- H/ V/ j8 Q9 g, N) D

$ t6 c5 e$ R. A" v4 t  [/ P1 l! b( `3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。os.tvboxnow.com3 n/ g8 ?5 B% ~/ a# F* U1 T; r

! I0 n  O0 J3 D( c4. 淋於煎白魚塊上即成。" L0 e0 G$ P5 q/ d8 H* m0 H# U
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