標題:
[中式食譜]
豆醬金錢牛腱煮絲瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-12 03:56 AM
標題:
豆醬金錢牛腱煮絲瓜
/ c; \* k m$ r" M% Y, i6 P# v8 \tvb now,tvbnow,bttvb
材料:
# [. c: f, ]. g% o$ T( Yos.tvboxnow.com
金錢牛腱100克(切片)、絲瓜300克、雲耳8隻(浸透)、薑4片、蒜頭1粒(切片)、潮州豆醬2湯匙
0 |4 [+ ~( s0 ~3 l' d. O4 p/ a
公仔箱論壇 W$ q% c( p8 I: a1 N( ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O6 i7 O# E N9 [* Z8 m
調味醃料: 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
tvb now,tvbnow,bttvb, M+ V g0 m5 U& p0 F. q6 B
3 e& C6 a. P( T8 d+ f: s) E5 Y9 E
芡汁:
2 F& v9 i# j7 K; c/ jos.tvboxnow.com
水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(拌水埋芡用)
! x b, s# |7 ]2 F9 w q5 g+ hos.tvboxnow.com
9 a- t- F3 {+ c1 i3 v7 T. G
( `- j7 s3 S M) B0 l/ [8 T# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
os.tvboxnow.com: b% B0 B. K( |( Y7 D ?
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻,醃片刻。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 V/ [# H/ l6 ?5 q
tvb now,tvbnow,bttvb! Y0 C7 q* k$ A
2. 絲瓜刨去硬邊,切件;雲耳浸透,剪去硬部,撕碎。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `; g: V" r v7 t: w
2 u- t! b M6 Y7 b- g3 Q9 Q: g! A
3. 燒2湯匙油,爆炒牛腱及蒜片至八成熟,取出。
3 K" y& M v: i; }: d
1 `( m$ o; N- i! O+ O
4. 燒1湯匙油,爆炒薑及絲瓜,加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟,最後把牛腱回鑊,埋芡即成。
1 d5 `9 z; e, N9 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [! }; v: D Y" Z) C# Z. C
8 \9 v+ _5 P3 v9 `tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0