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標題: [中式食譜] 豆醬金錢牛腱煮絲瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-12 03:56 AM     標題: 豆醬金錢牛腱煮絲瓜


/ c; \* k  m$ r" M% Y, i6 P# v8 \tvb now,tvbnow,bttvb材料:     
# [. c: f, ]. g% o$ T( Yos.tvboxnow.com金錢牛腱100克(切片)、絲瓜300克、雲耳8隻(浸透)、薑4片、蒜頭1粒(切片)、潮州豆醬2湯匙0 |4 [+ ~( s0 ~3 l' d. O4 p/ a
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調味醃料: 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb, M+ V  g0 m5 U& p0 F. q6 B

3 e& C6 a. P( T8 d+ f: s) E5 Y9 E芡汁:
2 F& v9 i# j7 K; c/ jos.tvboxnow.com水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(拌水埋芡用)
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( `- j7 s3 S  M) B0 l/ [8 T# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     os.tvboxnow.com: b% B0 B. K( |( Y7 D  ?
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻,醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 V/ [# H/ l6 ?5 q
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2. 絲瓜刨去硬邊,切件;雲耳浸透,剪去硬部,撕碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `; g: V" r  v7 t: w

2 u- t! b  M6 Y7 b- g3 Q9 Q: g! A3. 燒2湯匙油,爆炒牛腱及蒜片至八成熟,取出。3 K" y& M  v: i; }: d
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4. 燒1湯匙油,爆炒薑及絲瓜,加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟,最後把牛腱回鑊,埋芡即成。1 d5 `9 z; e, N9 C
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