標題:
[中式食譜]
馬拉盞鮮魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-10 04:23 AM
標題:
馬拉盞鮮魷
os.tvboxnow.com! h$ c5 g/ e5 I5 r) {- [7 B2 j
材料:
9 E" \2 v9 L2 ~# ]2 }1 O, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鮮魷魚500克、黃酒1湯匙、魚露1茶匙、炸豆腐3件（熱水沖淨，切件）、白菜仔100克、紅辣椒半隻（切圈）、蒜頭1粒（切片）、薑4片
4 ]6 q7 |4 }: [* `: zos.tvboxnow.com
1 U: v& b7 G! V0 J) G8 btvb now,tvbnow,bttvb
/ {+ H+ Z0 i% E7 S0 nos.tvboxnow.com
調味醃料：
os.tvboxnow.com! b& ~" E& z7 B; k
蝦醬1湯匙、辣椒蝦米醬1湯匙、黃酒1湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb L: _/ D4 e! L" I. L/ f" D/ i
7 M2 B' I3 k" g! J# ~: V
3 l* k4 a4 I( q" p; z! {
芡汁：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! D* z# R- i! Y' A2 D; d
水1/4杯、蠔油1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（後下）
" I) |" w) Q5 F8 v, F/ S5 j6 l( A
, B- y+ y3 J: j. F0 p/ e公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" Y! s1 m7 \0 Z
做法:
9 @* v0 U4 ^0 I* H1 ]os.tvboxnow.com
1. 鮮魷魚沖淨切花紋，再切件；用少許黃酒及魚露拌勻，醃片刻，濾乾。
公仔箱論壇2 b: f/ k3 Y( D% w. t7 _6 H
% s* S9 j) T) p' x/ j4 h) J8 d公仔箱論壇
2. 燒2湯匙油，爆香2片薑，加魷魚快速兜炒，取出。
5 c( g3 [. G6 R9 k7 S6 a: Ntvb now,tvbnow,bttvb
* f( v" @$ h! X8 U: A! f公仔箱論壇
3. 再燒2湯匙油，爆香蒜頭、薑及紅辣椒，加蝦醬等拌勻，加白菜仔炒勻，加炸豆腐及芡汁；蓋好煮至剛熟。
1 [8 I5 D, c r- N1 q ]: |1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M+ e/ I% ?7 ^& z# |- M9 v, d
os.tvboxnow.com3 @. g6 H# L. U( y& d: D/ D/ p
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
