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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

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材料:     
; L, o" ~( S) r2 Fos.tvboxnow.com去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
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" ]$ p: C8 c' P, ntvb now,tvbnow,bttvb調味調味料: tvb now,tvbnow,bttvb4 U% Y$ C. F" I: f8 C- Y
紅咖哩醬1湯匙半 公仔箱論壇/ W) f3 L6 i# [' p3 H: y# g

7 P: K$ C9 U6 E+ Bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?  T9 q% w9 t6 }. l: n  a% k
醃料(雞扒): 公仔箱論壇' w! X% _7 {* P% e9 L
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb1 f# L. p. ^" m" o* d$ i, P4 J7 P9 [* S

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做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。) y2 D' ]( A! _" b9 y

7 N6 }. O6 i( t/ p, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
" H4 t; Z. Q. ]; p- |( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c* @, d( ~( P" I8 x# n5 Dos.tvboxnow.com3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。$ y$ s% h$ B: O- t3 E# N4 T

1 G! U) E% u5 B, ]4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
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