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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb: s8 L7 @) u- h& D5 F# e9 X
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)5 a2 H* o* {1 \, F- [  @
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調味調味料: tvb now,tvbnow,bttvb$ E0 s+ o9 y/ s- I6 R7 S' i
紅咖哩醬1湯匙半
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5 M& |; v; i2 O& b9 i7 l. a. aos.tvboxnow.com醃料(雞扒):
' q  X* _  |; X  |& t# z4 D  `2 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。公仔箱論壇& d# t) x, |1 V) U% o1 c
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2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。! k4 s& A, l( z. _2 T8 X
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3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。( L/ E  ?8 Q2 A# w2 F0 Y, X& n

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