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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 T: r7 u+ G7 f9 n
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)os.tvboxnow.com  Q" L6 L4 [0 W4 u! o& ]7 B

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" T3 t' p' `. v) _$ A1 Ntvb now,tvbnow,bttvb調味調味料:
" f- L8 M7 k5 c( H$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅咖哩醬1湯匙半
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6 b0 g: b2 x) I) J$ {' nos.tvboxnow.com醃料(雞扒): 公仔箱論壇# q% f* w1 E' j5 N$ D6 Z( l
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許os.tvboxnow.com/ k. \4 [) P# m/ G

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, D& B5 Y( J6 @- v6 K- l" N1 R  M做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。" u7 o) H6 r9 Y* r$ o' e; x
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2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。公仔箱論壇2 E5 E, q& u1 `1 @

- d+ k7 b$ D* ~# W3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C1 [: G) |' S% t! d8 |# ~

% e0 h9 P, f" {) Y5 [1 }4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
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