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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊


+ E4 n5 S( U& ]. ]. U6 [% ~/ m7 y5 V公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb: b& g" i. }5 o! {
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)公仔箱論壇/ Z6 |1 P7 m0 M; ]
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. ^2 [% z/ s: \+ o. r7 l
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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, V2 {6 n, I% b# d% g+ K# w" l# Y, j4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' _( n, G: |4 [3 @2 f7 z& T
芡汁: % Z- `  R. L/ K' G+ _2 {7 d
生粉水少許1 I' U6 i7 F, B" w! q- r
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8 G# J' V* B9 r, m0 q, d1 H+ |tvb now,tvbnow,bttvb做法:     2 s) b9 Q* f( F3 Y$ j: y' F% v
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" C2 i: O# }: I/ U% v1 B3 V

9 H, H! O' z8 b# V$ {. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。公仔箱論壇+ h. j) B$ R; X5 @; Y4 w/ b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V" Q  O& R1 J# }# V
3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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5 _# J5 p9 C# Z4 X" Y7 @' }, \+ h, m4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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