標題:
[中式食譜]
蝦仁蛋白燴勝瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-2 04:23 AM
標題:
蝦仁蛋白燴勝瓜
os.tvboxnow.com q5 v* @( i( K' z' A% v
材料:
a1 ]- g$ I, c4 Otvb now,tvbnow,bttvb
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
7 S& u7 w5 a8 X2 hos.tvboxnow.com
( b! ~8 M$ F0 S. O
公仔箱論壇7 {' d# _1 O3 [
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb9 X9 K) ^6 Y4 h/ v, M. N+ a& W
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
2 u5 b1 y8 j3 @7 ~# d4 g; \& h5 F. H8 mos.tvboxnow.com
' g- A- W6 e0 v
" N8 D$ Z" j, |5 R. Q7 c: [
做法:
. g0 T6 J7 l! o) R
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M0 d6 U1 X( [* s! Z+ C+ c# c! c2 H
5 Z% A, `0 `& p7 p公仔箱論壇
2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
8 @1 v! N7 `" Q' K" u
tvb now,tvbnow,bttvb- L' o$ c: t$ C5 ^
3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
os.tvboxnow.com- d$ o9 B* r! Q o% P
- ^: @$ V% S& J; F6 p2 g3 x/ m
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
/ a( k; X2 S3 d2 r3 X0 V公仔箱論壇
公仔箱論壇7 P3 C2 z; v5 i$ t- Q# T/ N
5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
- p# x& y# P9 t* |2 ?4 f
& m7 w1 c. I" W3 ~, \, ^ E公仔箱論壇
4 h a" j0 y k5 X( B$ d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
