標題:
[中式食譜]
蝦仁蛋白燴勝瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-2 04:23 AM
標題:
蝦仁蛋白燴勝瓜
% Q0 q6 t% ]0 N2 x* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
3 m+ l+ O1 ~( f( qtvb now,tvbnow,bttvb
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
3 ^, H/ W* }! V2 \& t公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v9 W8 ^2 E4 {. y
' r* C* \/ A, m% C J7 c: F
調味:
" _5 a N& p! s1 {+ v
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
os.tvboxnow.com8 d5 |5 R1 A v
8 P& x, K, O# K6 cos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb; n. ?9 l0 E, U1 X' h3 ]' T7 r
做法:
0 q# {% b: f2 {- O, [# d4 a+ ltvb now,tvbnow,bttvb
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
公仔箱論壇" v. _ S+ |0 n
" _# v. i" j# o) |tvb now,tvbnow,bttvb
2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
os.tvboxnow.com, g" f7 O" s8 ?; |2 M: @
5 c5 G2 |: c ~: {公仔箱論壇
3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z! e D$ y1 U1 ]0 h
& m6 R3 r' y7 S M0 |8 Los.tvboxnow.com
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
# k* A; l* [8 ~! _: {, r) Btvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com& F \9 s9 u ?0 S. o: c& ?
5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
q% J7 K7 c3 k
u. H3 D# c7 u [! j
公仔箱論壇 {5 e; k/ L! f! R5 R6 Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
