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標題: [中式食譜] 翠瓜雲耳桂花魚球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-2 04:23 AM     標題: 翠瓜雲耳桂花魚球

材料:     公仔箱論壇- L+ J9 v: {2 [. j$ ^$ p  q$ w
桂花魚1條、翠玉瓜(切件)、浸發雲耳1量杯(切件)、洋蔥1量杯(切角)、蒜片1粒、薑片4片、甘筍片6片
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調味醃料(桂花魚): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]  S0 E1 J4 L. w" u' y5 E" {) r
鹽1/3茶匙、胡椒粉1/8茶匙、薑汁1茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb( Y, K  W* l# Z" {& ^

9 k" `  }& s4 N& c, u3 s$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- i7 J4 p2 \: I9 L; w  l; M6 B
汁料:
2 L% A) X" C2 d0 s* w上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙os.tvboxnow.com9 h' J; J; a- c' t

3 j8 J& E& n, k2 c% fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 C; p( l! d6 `$ ]0 O& Z
做法:     
. U3 F. L% w; B# H4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將桂花魚起肉,切斜件,與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 _1 w. J7 z$ u& m5 h
2.在魚球表面撒上一些生粉,輕力地拌勻,再下油鑊以中火半煎炸至微黃及熟透,取出隔油備用。
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7 q0 z( B9 g- I( ?* f4 l8 O3.將蒜片、薑片、甘筍片及洋蔥片下油鑊炒香,加入雲耳及翠玉瓜炒至僅熟。公仔箱論壇+ v9 w3 z6 \  }) [) R7 x) D7 c- u

( `) O& M9 `4 N公仔箱論壇4.將魚件回鑊炒勻,注入汁料拌勻,快速及輕力炒勻,上碟即成。9 t' L6 Q9 G+ U2 C, P5 F$ {

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