標題: [中式食譜] 海鮮粒炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-2-27 06:08 AM     標題: 海鮮粒炒飯


( b8 u- b% j  h9 ~8 ?0 E( i材料:     7 u$ f8 W3 d) ]7 N6 G9 R+ D
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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調味:     
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做法:     公仔箱論壇8 D; M/ o; F; }+ _, A# H
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。os.tvboxnow.com6 x  @0 G, |. n9 X

% n2 ~+ r0 q! H  |2 m7 c2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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