8 \5 G5 H J0 a7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: . I5 j$ X4 R F/ f/ Q( r0 I% x. j: Los.tvboxnow.com什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克） 5 h% z; J/ @# t* bos.tvboxnow.com/ M0 p' h; v' u x0 A. Q% w
( B' \2 W+ X( U, i調味: ! K' b" t7 [, Z
雞汁2茶匙、水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N+ g8 [$ p. t# Y$ b
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5 R' P q4 i' q9 w+ B) t# f做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ p! N' D" a* e B. C
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。公仔箱論壇- M ~) _3 x) i& V3 x: e! `( x7 U# m
! K* [! g. E8 {5 U2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。 & b8 Y: Z$ Z. x3 S- } 4 `! S4 W8 m s! L4 O- h3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。 - |- H& x" G- `# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p# S' m- w" ]% M9 i& ?2 @6 u- W
