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標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


0 g/ I! r9 [% D5 p% s& Ztvb now,tvbnow,bttvb材料:     
7 @# M% M6 ^4 _0 e( i2 c+ \tvb now,tvbnow,bttvb大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z2 A! B  q9 ?1 e! D7 t- I

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5 z; l6 `! k+ p% e公仔箱論壇調味醬汁: os.tvboxnow.com  D/ \$ Q/ r' D4 I' f  H- T8 P
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙$ y! m3 Y  p" N0 m- z; h7 I) J
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0 V& }' F2 F" J5 itvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇1 p; e& |0 K1 a
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i( ^5 `* S- w

" Q0 P3 A, n  X6 ]) M3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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/ U& M* o/ s0 y% H8 ?/ {9 m0 g1 i* c' [4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ G1 \- z  j) H1 h! `
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