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標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


& I, F9 a1 U$ Ttvb now,tvbnow,bttvb材料:     
5 Z1 }5 {! V1 y. e7 ]  s2 e9 v  R; b公仔箱論壇大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 S; G: _! |" y+ {) Y
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+ f5 Z0 C- ~, Jtvb now,tvbnow,bttvb調味醬汁:
& G" e* A; ]* v8 f2 p2 q清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙os.tvboxnow.com4 r$ R* D: Y3 X! l% q$ g+ e
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做法:     % p3 t9 C9 {; F5 p) R
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" G9 B) D) f6 F! g1 ^/ u

  m- k  }, H- Q4 d& g/ Htvb now,tvbnow,bttvb2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。" z. o7 R% \( }; `
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3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。$ a$ _: y0 U5 ~

5 S  M' X' m' t5 k8 Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
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