Board logo

標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


& n4 Q$ f- D- e' A# Z5 E0 C材料:     
  U, z, [8 q" M5 @  a6 ^; }4 Qtvb now,tvbnow,bttvb大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
4 T8 p+ @4 q% z( S# p  d) u! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i! C0 x0 ^( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x2 l3 T7 x; B調味醬汁:
) o( h  }$ k1 C* U. X- p& f清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
/ ?- j# V* P) y8 M/ Y" _' u8 _tvb now,tvbnow,bttvb
" {4 B/ c% U- i* B" {: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o1 f8 B5 O5 z3 F9 A
做法:     
+ ^# Z2 f0 C3 L# o1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
  p3 t1 u4 r& u1 G" C9 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A/ W& [  |) }7 K; h# s
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。  E2 H* B( U' y. y  @; P# C9 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d; e4 ]' S; K. j! J0 V
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。tvb now,tvbnow,bttvb% `# x  g/ i( Z) e" b% o  [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U  d8 b2 u9 w7 N0 v
4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
1 S3 r& }% N2 g/ E9 {os.tvboxnow.com
" m7 G, K+ X6 K1 Ftvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0