標題: [藥膳] 夏令祛暑药粥 [打印本頁]

---

作者: ylzk    時間: 2008-4-21 03:26 PM     標題: 夏令祛暑药粥

夏天，爱喝的朋友看看，看有没有你要的。
- S: ^  X! F: [! \( W! Y# R4 y! }os.tvboxnow.com一、红枣绿豆粥。 取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。
% {) t) ^2 e5 E& L$ y( n, z1 t+ }" u6 ^* t* s2 E& e
二、莲子粥。 将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
" a+ t5 b/ \5 [8 F7 ]tvb now,tvbnow,bttvb7 Q) l2 _1 t* D7 d. n
三、杏仁粥。 取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下气平喘之功效。 : c- `; u; Z& b6 Q: }
os.tvboxnow.com3 V, K- s) H6 ^5 l3 C' p
四、荷叶粥。 将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~4 C' w! k3 ~$ \
公仔箱論壇: o/ p4 J; G1 R$ H: a; ?8 }7 F
五、百合银花粥。 百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。有清热消炎、生津止渴之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb8 w5 Z- R$ f/ n9 d& T* l! F. d

# g0 N( ~2 z- f* t. g六、冬瓜赤豆粥。 冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。 os.tvboxnow.com3 w5 g- E1 b% ^% I& S" t) b! e4 Y' \6 g

( ~  Q4 C) J. T9 Vos.tvboxnow.com七、苦瓜粥。 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。 os.tvboxnow.com% {9 N- F2 G4 V* m# W1 Q- x8 U, g

4 y/ W6 [* {0 e7 o2 i0 M; @1 Atvb now,tvbnow,bttvb八、麦仁大米粥。 取大麦仁、白米各150克淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。
. I8 G5 a9 W- @' r  a" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ~2 J9 T7 R8 h) D- ~' f1 G  qtvb now,tvbnow,bttvb九、菊花粥。 黄菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。
7 E  Y% W* p7 Z! g* qtvb now,tvbnow,bttvb
; o6 b' l; m! g: {; }os.tvboxnow.com十、麦冬粥。 麦冬30克，煎汤取汁。与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。
$ p6 M) ?- o. X& D' E. e: {. l公仔箱論壇 公仔箱論壇2 m7 @4 D$ V" ^, b; `, ~% a

7 B0 K! z0 C  m$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2008-4-21 01:58 PM 編輯 ]

---

作者: riverbear    時間: 2008-4-23 02:47 PM

合時令。　ｔｈｘ　介紹

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0