Board logo

標題: [中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-22 04:53 AM     標題: 甜酸豉椒煎封魚塊


& `. T8 a6 D# ~+ P2 J材料:     
2 o3 [/ b3 p0 p- _os.tvboxnow.com魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)
6 `) r, I/ A: l' Y+ y* V4 {os.tvboxnow.com' ]8 D) P8 |; |, Y
os.tvboxnow.com0 p2 j% J7 ~- S3 e3 }
調味醃料:
& [- x4 b) |( ~0 W# Hos.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 公仔箱論壇: C! J/ I% ], z# h7 ?7 ?- P& q2 r

$ G# b) e2 Q, C/ V$ z% V
7 T; u$ h; [/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁(一): tvb now,tvbnow,bttvb* o7 l% m, O. N  `8 @
蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓)
7 R2 I- l' w/ `7 X0 J% L5 h" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ T' f$ i/ g8 z& x$ m' x

8 R! z6 f* }, P! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁(二):
2 A" I7 X8 o. d+ s3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙: G# x# A. Z/ S; w

8 R) V$ W, k" c% ~) a- x8 [- y3 @
做法:     
/ F+ i4 q" c1 h* P8 K% M1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H1 c# C: N+ q3 e' ]! ^) R

& H4 V6 _; c: {- d* ^9 V公仔箱論壇2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。os.tvboxnow.com% O5 z2 b. ^5 A+ H, a( N3 \
: ~4 [2 ]/ D! r" x
3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。tvb now,tvbnow,bttvb* k2 v5 d3 G: F- L+ d

+ `& g. z: X5 G6 Y2 P: ]8 _1 }7 u公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0