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標題: [中式食譜] 年年有餘暖暖紅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 年年有餘暖暖紅


$ F0 u' f- T# C2 Y- v/ A. v5 f( E材料:     6 Y/ h3 e0 `. A. j% Y: C
菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐公仔箱論壇# l0 K6 G0 J! D1 T. \% e9 g7 a( [
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調味:     
. F( f# X( C4 N7 H% A1 I% Cos.tvboxnow.com薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
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做法:     
7 x! v5 j! q) S9 v% h/ o3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。
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2. 另將青衣魚柳切片,用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇+ n5 F; S9 N6 u' W: M) Y" F5 G+ K
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3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲,再放入攪拌器內打成蓉。os.tvboxnow.com4 u3 t& \1 c  _- P6 U. }7 P8 N

6 k5 X& M1 Y2 K: U: b) {7 I公仔箱論壇4. 起鑊將魚柳煎香,加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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5. 倒入茄肉煮滾,加入魚露調味,上碟後以菜心圍邊即成。$ O+ O3 m4 g7 H" D





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