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標題: [中式食譜] 年年有餘暖暖紅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 年年有餘暖暖紅


' g7 S( H. H4 p4 c4 J/ }材料:     tvb now,tvbnow,bttvb! I/ `; R1 V; \" D, V& S
菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐& @) s( R1 `" V4 |
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u7 F+ p. H/ e/ ~4 P9 g& Y
調味:     
* K* G. ^* }) t# [: z1 D公仔箱論壇薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- O4 I0 i, ^% G1 Q
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! m* ~8 w% ?: F做法:     
+ [  B# ?; s# q2 t  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。os.tvboxnow.com( ]/ ~% `* q- t: [1 `" l
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2. 另將青衣魚柳切片,用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。; [# T  [/ l1 h6 c6 Y2 [( j/ w7 z
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3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲,再放入攪拌器內打成蓉。
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4. 起鑊將魚柳煎香,加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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" t. v' c3 n, _8 \  Etvb now,tvbnow,bttvb5. 倒入茄肉煮滾,加入魚露調味,上碟後以菜心圍邊即成。
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