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標題: [中式食譜] 香橙一字骨 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-2-18 06:19 AM 標題: 香橙一字骨

材料:    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }( K/ p1 g  e) ]
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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調味醃料（一字骨）：tvb now,tvbnow,bttvb9 @0 @; P- h: R1 I: j: c
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙公仔箱論壇5 N* f0 q4 M  c' t9 Q4 B
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汁料：
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半& c8 n0 d( j$ p  W9 @" p: Y
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做法:    * D* j0 k' X" D8 ]) b3 u
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u+ x) d" a5 N  r: M) t! y
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。公仔箱論壇! n6 O6 N7 P6 b" Q5 @1 s
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3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。tvb now,tvbnow,bttvb! Z( I' g7 l# y2 Z" c4 W
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