標題: [健康食品] 【必學旁身】感冒一定要補的營養素 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-2-11 03:16 PM     標題: 【必學旁身】感冒一定要補的營養素

正直流感高峰期，要保持身體健康最好從飲食著手，無論不幸已中招，還是做足準備預防惡菌，都要多吸收以下三種營養素，養好身子過肥年。公仔箱論壇3 L- ]  y1 t  R  z: Z0 P, C$ O

5 }: B8 K/ k& N1 `4 n" ios.tvboxnow.com▼1. 維他命C　
9 X/ P: \6 d$ G/ _公仔箱論壇
( A+ O& a) [' [6 m1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：具抗菌作用，增強免疫功能
9 q# E+ Z5 p. \2 h9 ctvb now,tvbnow,bttvb富含維他命C的食物：柑橘類、番石榴、奇異果、綠色蔬菜、紅青椒
. F/ c6 E4 a; ^7 |# ^3 Ros.tvboxnow.com公仔箱論壇! k  j$ `, I# }$ p9 h/ A% a

. I9 B3 t, k, e7 u. @▼2. 鐵　
. u+ [' H+ M% g( w
1 x* F. q/ v! _公仔箱論壇功用：促進免疫細胞成長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E0 q  ^' D" l. T
富含鐵的食物：豆類、堅果、海帶、肉類0 r  g3 H+ w# ?8 i5 L

+ @' o: u' \$ Y- \! N/ V  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 [7 X& P% A! q8 E9 O
▼3. 氨基酸　4 j0 N6 _8 ^' y2 [# X: E, W
; w7 g  d0 _& l- N2 b- i  C6 C
功用：增強抵抗力，對抗感冒病毒
, y# Z8 v* X* t' V3 I公仔箱論壇富含氨基酸的食物：魚類、花生、杏仁、香蕉

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0