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材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ R8 w u9 C1 Z6 W) |. v
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙 ! \$ @ _. N2 b+ s `! [ 2 ~# @1 i, R( ?% D# G6 d( q, jos.tvboxnow.com 3 T8 o6 U! z E) U公仔箱論壇做法: 0 m& y0 t3 a; e% u0 G" S! Ytvb now,tvbnow,bttvb1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。 7 l/ w( N, p3 a$ i2 U3 i& b, J0 S 6 E$ M3 m6 f0 ] V2 g2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。os.tvboxnow.com( d! B+ W0 x8 u4 ?: H' O
5 v0 q) h \& n0 \8 U# f! u& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。os.tvboxnow.com; z, T. l6 g$ u3 o
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?: a) G3 Q% ~# d" L$ V
