標題:
[健康食品]
【唔講唔知】茶類飲品的特有療效（上）
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-6 06:39 AM
標題:
【唔講唔知】茶類飲品的特有療效（上）
( s$ T, T: I4 H) Stvb now,tvbnow,bttvb
* g9 g q$ l/ N, s! @: h! n! H! W
如果有看過之前的文章，你或已經知道茶是有著抗氧化的功效，改善你的膚質，令您保持健美的身形。但是，您知不知道茶更可以令您有效對抗多種疾病，保持健康、長壽呢？除了可以從中國的文化，看到它是種備受推祟為有效強身的食療飲料之外，其實現代科學也對茶有著深入的研究，而研究亦得出當中的抗氧化劑、兒茶素和多酚都是能令身體健康的物質，就讓我們來先看看5個茶類飲品特有的療效啦。
0 {. k3 k' W. s
6 o/ u# H6 D$ h5 I1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @) g* I/ H, G6 i# n* q
降低膽固醇
- K; E) N5 j& t7 wos.tvboxnow.com
綠茶是人所公認，能有助降低膽固醇的茶類飲品。根據美國 Clinical Nutrition 的期刊，於2011年6月發布的一項研究指出，每天飲用5杯綠茶就能有效降低人體的膽固醇含量，而同類的研究亦指出越高的攝取量就越能減低膽固醇。
# s! u2 |2 b: X4 _& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J9 p8 B9 a* s: F$ htvb now,tvbnow,bttvb
預防變盲
1 q; o( |" y. e6 k8 c$ N1 J7 k
據2001年的研究指出，由於茶內含有高濃度的抗氧化物，對於預防白內障所引致的失明，是相當有效的。
tvb now,tvbnow,bttvb5 g n# Q: a6 [ l7 z( w. M5 C1 d
4 W' h- P8 R Q6 a [1 s" Dtvb now,tvbnow,bttvb
降低皮質醇水平
tvb now,tvbnow,bttvb) y9 a: t: i6 i& F7 \( h7 L
皮質醇是種體內的激素，會令脂肪於腹部積聚，加快肌膚老化速度。而在最近的一項研究中，發現原來每天喝茶是有助於穩定您的皮質醇水平。如果您經常精神緊張，持續飲用6個星期的茶類飲品會有助你減低皮質醇，比服用安慰劑更為健康。
M3 w, V8 Z, [9 V5 n# j% k) d公仔箱論壇
0 p2 ?% W) P- ?! U( a" X; L- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對抗炎症
" e% V6 |! ?8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據馬克·海曼博士的研究，其實多種的疾病，如關節炎、代謝綜合症，以及抑鬱症都是由炎症引起。炎症會令人體不能有效排出水分，令人水腫，而茶類飲品就正好能解決這個問題。
公仔箱論壇- s: @* g0 R) E; Z1 n: |( m( L
4 _- A7 K. N7 a" U/ w4 x6 W/ {
對抗過敏原
$ o' x3 a# P6 f" H$ `2 s
隨著春天的來臨，有部分人的皮膚和呼吸道就會出現敏感的症狀。據日本2007年的一項研究發現，茶中含有的茶多酚和兒茶素是有效舒緩和治療花粉過敏的症狀的。如果想更有效地解決過敏的症狀，您可以在茶中加入蜂蜜，那就更能事半功倍。
$ ?$ D5 a( p9 M3 V u% E# {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
