Board logo

標題: [中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-6 03:59 AM     標題: 臘腸涼瓜燜鯇魚

( c4 U9 {# }# o
材料:     公仔箱論壇; p" z% _2 q2 I) P& ?8 ]% \
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb. O5 c5 n+ p( \- N/ F
8 ~7 X$ D4 v$ n( y

3 F$ I: k- u' R1 k8 z( C公仔箱論壇調味芡汁: 公仔箱論壇0 n3 K5 _8 U6 i5 j4 A+ F( {
清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半tvb now,tvbnow,bttvb" i) u  U+ O1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^( p4 V, `0 B2 `
os.tvboxnow.com& ^7 ?* D* q3 R) L/ e; l
做法:     
& p4 C; X# j- t& ^6 V0 Y( U" k" @公仔箱論壇1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。
* _. v, N+ D9 K- h# e8 r$ d- M, \+ `tvb now,tvbnow,bttvb
" r( X$ [- v4 ~$ {8 o2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。) d: D6 Y% Q1 a# `6 t2 M7 Y

: b1 S- c6 k' B+ |2 w, F8 w/ _4 _3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。
; ~4 y6 Y9 d: N5 Z3 H. E9 j公仔箱論壇
5 @+ D1 O3 l, v4 v1 I. p( U4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。% t9 I+ I" o: w0 F) ^" z$ D





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0