標題:
[中式食譜]
番茄乾水欖雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-29 05:45 AM
標題:
番茄乾水欖雞柳
材料:
P7 i; R" H: y DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
; a9 F3 u- B- |# G( ^' U
" N0 B. i7 `6 O" ]1 z3 `
7 M9 X$ s& z$ [$ r6 }0 [1 r公仔箱論壇
做法:
6 I: ]; {+ V9 S" q4 F1 r
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
os.tvboxnow.com5 [, @- H' P/ t! J
9 k; s% @3 {' p" J5 _$ C, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
6 [2 ?4 j) ~# Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 C- @6 r) ^1 T9 M ~2 Gos.tvboxnow.com
3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
K0 h: d! e( |9 t: \- o9 a+ f
公仔箱論壇! m& R/ I( {% n6 _. [1 I
4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^( c6 K# D$ V* l: U
4 ` ]1 q1 @, B5 N7 v2 j
5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
; v) v, v: ~) b' C$ _! N& a
tvb now,tvbnow,bttvb* Q [! r$ `7 K8 i
tvb now,tvbnow,bttvb7 j* e" G; \, w! g
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
