標題:
[中式食譜]
鴛鴦蝦鬆生菜包
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-28 04:21 AM
標題:
鴛鴦蝦鬆生菜包
材料:
公仔箱論壇( Z, w% b# x; B3 i2 ]
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
9 H {; |- i g l& {' u" H+ N) Ios.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb/ f+ U/ K% T, R$ n" F% X
調味:
3 z7 J: ^7 `/ w4 H" g% V
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb- O# z6 L# Y- \, c/ w0 G$ |& E6 ?
os.tvboxnow.com# F; E4 \1 h) l2 _- a, |6 f8 z9 @( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {. n" M! W& H
醃料：
! ]3 [' I- }3 ~! T9 U
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb P, x# {9 o2 y7 x* W8 ]5 \* ^
tvb now,tvbnow,bttvb; j7 Q) ~& I, Q7 m0 a7 N5 e
6 N. d9 g1 f, i2 ]1 q! L/ l& p8 f( htvb now,tvbnow,bttvb
做法:
$ h3 y- Y8 H) dos.tvboxnow.com
1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
$ p R6 c9 \: J" X8 W. e9 m$ r* x" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 P Q5 i9 {+ k4 o
2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
1 y' [0 o2 Q0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( ^. Z3 L3 W* y8 H
3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
tvb now,tvbnow,bttvb% z- S! H$ J9 S0 E
0 s: l9 q0 ^" F7 b3 [ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
3 D+ D3 Y6 v* m, h1 Z
, E' m9 M2 q+ }3 P9 Y' v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
