其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
/ Z6 J( o- }+ ^4 D; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 . I# C" `7 Y$ W7 _2 a2 {4 A; y
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb( \1 V; A8 N9 C# K
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~8 \7 G7 i* }% u
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇4 v8 h3 `3 z, i. L2 l; f$ L. T
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb" X, a' ?2 o% u$ q1 P
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
4 z! X4 |1 q* W) Z+ E# j+ g$ ?" P公仔箱論壇至於如何煮白木耳:
. H; s" Q0 o' L1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
6 [2 d' D6 Q+ H# e3 m4 ztvb now,tvbnow,bttvb2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
9 e8 B# T% l) n3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
- }2 r+ ^- e3 M9 K; ]5 D4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }) n' M: M) P
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) tvb now,tvbnow,bttvb) z# y3 `! Z& r- R  i
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  公仔箱論壇9 K$ r) s8 w) V6 ?3 c% Z, Z! e3 [
  
  @& [  Y* |) b( S, q我一 星期煮1片約可吃五天。
4 s  l4 x/ n& V! f+ m+ \一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F3 [: K. P( u" h
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P1 k1 V1 t, d) V  Z& Q

" g0 i. [' j# e( J8 ]; G! S1 l