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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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" A7 z1 ?5 M, v5 Z2 o" x# U" pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _. c" o# B$ f. p5 U+ l
材料os.tvboxnow.com  ~. Y) Y, O/ r5 `/ `) P7 u
烤麩.....10個
) H. v. t/ z: f' ^& D3 i5 X9 F: sos.tvboxnow.com青椒.....1/2個
( |  Z" K. G0 f. etvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb; d* Z9 `3 _# e
蒜片.....1/2大匙公仔箱論壇/ |- i3 f( e0 n9 \3 h) K' U0 i

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調味料
  x9 _7 E: b& s/ D4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1又1/2小匙
9 R9 Y/ y# p- @( V# qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....2小匙
+ Y: Y' {. C- Z2 h7 w糖.....1/2大匙
, G# o4 w( Q$ |6 k$ P2 v7 Stvb now,tvbnow,bttvb香油.....1/2大匙* a3 V" \2 g9 d; q0 E; w! j
水.....2杯
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作法
% s5 z3 B2 t" ~4 {tvb now,tvbnow,bttvb(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D# e4 _/ E& N! n7 G
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