Board logo

標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

5 ~- J6 l4 H. y! Z" a$ L
& t( ?. {. v. g, V7 o& g; k0 N
os.tvboxnow.com) E5 n1 Y- q; a! r5 C
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T: t9 d) I5 L6 f" |
烤麩.....10個os.tvboxnow.com5 c% X- g( q8 f! t  V2 k; k
青椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _$ w; W) v# q
紅椒.....1/2個
1 C( e. b6 t. }$ y蒜片.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 f2 e# O4 i0 D0 k; T

% e/ h% {/ u( [: V公仔箱論壇! A& n) J  E: L6 h0 k% u
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F. R/ K" @, S2 {% S- R
鹽.....1又1/2小匙  ^: q  @& y+ I4 O9 N3 X$ }! U2 C& ]
胡椒粉.....2小匙
1 V% l! O/ `! \/ G$ G3 Ios.tvboxnow.com糖.....1/2大匙
) F: i7 \7 z' {; o4 `. m香油.....1/2大匙  A. Y1 ]/ \. }! ?/ ?
水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g+ _! H# }, G' h  ~4 E7 y( Y

8 H  ^+ }. ^- J# [! ~$ z
2 h! Q. O5 t4 A- b- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法( D+ Z. {. |- T8 `* v
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
- p" l9 y3 o# v; _公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 k% A. R, E2 f4 v2 @7 @# l, N5 P
(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
) z4 V, v% a. g4 \+ k4 U& ^1 {tvb now,tvbnow,bttvb  t8 }8 Q7 q+ k  @0 x3 N+ n





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0