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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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) d6 s  m; T5 M1 P. F# g* k公仔箱論壇
, t8 B) v7 {+ x% D# \+ }材料tvb now,tvbnow,bttvb' f% X7 N/ R- T* [
烤麩.....10個
9 ?: J. B: u7 G, h+ n% x' L青椒.....1/2個
* s$ |( W& q' Ltvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 ~. X+ `, V! v+ U9 |
蒜片.....1/2大匙os.tvboxnow.com5 x5 [! b  H# E  B

2 f4 V8 t' B! W  `! W( f4 z公仔箱論壇5 \) I0 P8 Y2 W" P/ \5 c3 b7 Z
調味料os.tvboxnow.com& I' j) g' D' h* L: g; {
鹽.....1又1/2小匙
) z: |9 \# v( E" X$ \+ T! }$ K公仔箱論壇胡椒粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 _. m7 c% ]0 e! e- }
糖.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 V0 I4 J8 |" k% O
香油.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' r; I% u5 }9 R( [5 y! N5 e  u
水.....2杯
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作法
' W. h0 x- c7 ?- M% G/ Z(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。5 C, ?$ r- k. c

1 y( ]" W1 T/ I3 s7 V. R5 j) R公仔箱論壇(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
' Z; o: r; K; L8 X% \2 U: k5 x: ?os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R) B0 Z! k$ p2 A) C: V





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