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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a/ e! X" U9 e9 X
烤麩.....10個
7 G' e4 z. M& G2 \+ K- k3 u% O青椒.....1/2個
% u* |6 H' B. _+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~$ l' ^; f  v: Q6 `* H' m" O& V1 A
蒜片.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! f. ~5 i. E/ K8 c: Q. M' H
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5 C2 T& ^" v; m+ O' H# ~9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料os.tvboxnow.com( q9 p! _$ `7 M3 L  t3 ?
鹽.....1又1/2小匙! F9 Q+ {# i" F8 S
胡椒粉.....2小匙
' B$ D# w9 o( ]5 F" b9 |tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K7 p, a& K" j2 f+ c
香油.....1/2大匙公仔箱論壇* ?8 A6 R2 e9 a1 t1 N
水.....2杯
/ e7 m: S% c- s$ w( U4 a/ z公仔箱論壇" q/ F, d& h+ |0 M
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作法
  P  F; ]' p0 zos.tvboxnow.com(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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( n+ u* l5 \1 o6 |( q& _(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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