標題:
[中式食譜]
橙汁鴨胸
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-21 04:27 AM
標題:
橙汁鴨胸
材料:
+ h5 t) R1 t8 S/ Hos.tvboxnow.com
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
+ j; w7 h v& k2 o, z
) S4 D3 ]. V% D* h( Ntvb now,tvbnow,bttvb
: o+ [4 w0 v: g* Z( mtvb now,tvbnow,bttvb
做法:
4 u: W- |2 y, D4 N( ~) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
) ]0 Z$ Z8 A _* R
0 I T% n4 \- ~' d9 H
2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
: j0 s; Z+ w# C: F8 C' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V. ]" x6 r% o. B% u; @4 g2 ?& r
3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j9 ?- a, u. \- j& K7 B& w
6 @; I m. L8 C' K s/ d* t+ X$ d3 i
4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
- ?1 d- l, r& {$ X" R. ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x* K/ ], ?9 Z2 I
5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
4 N8 R/ u8 n3 s" h8 n) V
公仔箱論壇) S# e. _" C2 _4 G4 {4 h+ g
6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
, Y, L& Z8 T7 h+ x9 ~7 ?
0 W- L, n* f9 O8 w3 O8 r! @) o
7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
+ g' e# c, B. j5 u公仔箱論壇
2 A8 {& c3 t4 {2 F! Sos.tvboxnow.com
8.撒上切碎的芫茜即告完成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
