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標題: [中式食譜] 橙汁鴨胸 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-21 04:27 AM     標題: 橙汁鴨胸

材料:         # f  l. N/ D& j4 f0 I: o
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |) S9 y& z' Q
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做法:        
9 X. G6 R* p0 U1.將鴨胸解凍,去皮切粗絲;洋蔥切粒、三角豆濾淨。2 P2 N5 O* O0 S3 |# }# j3 G

- N! u; s0 @8 Y公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉,再切成橙粒。
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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* p, A3 t/ a8 r$ s# q; H: `os.tvboxnow.com4.起鑊爆香蒜蓉,加入洋蔥略炒。tvb now,tvbnow,bttvb' P, J2 [# w$ z& M# y! S
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5.加入鴨胸肉,兜勻後灒酒,再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟,加入三角豆。
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$ _- }0 G0 s' h6 z7 m1 Z- F8 }tvb now,tvbnow,bttvb7.用?汁及糖調味,然後拌入橙粒。
7 f1 l/ _! ]/ l+ o2 Y* C. Jos.tvboxnow.com
2 u) q. e2 W6 V% ?8.撒上切碎的芫茜即告完成。





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