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標題: [健康資訊] 糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做 [打印本頁]
作者: abcd0816    時間: 2015-1-15 04:44 PM     標題: 糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
! j* v6 L4 q  ?7 X0 C! Ltvb now,tvbnow,bttvb1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
2 r6 F) u6 u% [# l# M# `) F  e公仔箱論壇
, b) A; c% ?/ z6 Hos.tvboxnow.com2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。2 y: a% ]2 ^' Q/ q" ?+ K

& S+ h# W7 G' g; `tvb now,tvbnow,bttvb3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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' l4 h# G- X- a: Z8 R5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】os.tvboxnow.com4 |& X4 x- h/ S' v; T) I

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★山藥茯苓鵝肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z( q) Q" E! q/ A  ^/ x

% k- V7 C' x9 K; [' E1 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：
- }) t" F" p7 q+ q( D$ q0 `6 i( _6 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 |2 L$ _7 A: ?
鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。os.tvboxnow.com# w$ ~. u" j( r" q

( m. m8 o( L5 y( j調味料：鹽1/4小匙
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g' m8 H- Z0 ~9 f7 `& Y2 M1 f
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
2 p7 U2 t: d4 N9 h3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
% \( {* Q1 ]0 Htvb now,tvbnow,bttvb2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
/ c0 T2 n+ Z0 C  N) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l- H6 G9 D# V8 |) C9 q% w公仔箱論壇降血糖功效：
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9 {4 o" s: u0 t4 G: M$ C7 e公仔箱論壇山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
; K8 C' ?3 `: v( h$ Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u3 e* a) r' K& x+ }9 h- C
用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
4 d! N/ _  r# Z! S" C$ M0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B. {% _; L6 O$ K. c+ a# s

; n/ t/ H! @+ K! S! \★丹參荔枝燉鮮魚
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材料：
( B& @& @. l7 u% [os.tvboxnow.com公仔箱論壇5 q5 c2 {( _& q: H+ q0 u; a! J
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^& t3 S  H+ h* ^  W
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調味料：
( X$ V5 Y+ T5 `. ]  c& `; L" T公仔箱論壇5 L8 ]; k4 S, x/ x* g: L
鹽1/4小匙。
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( g; @, [7 a5 L9 D& }3 c4 Y9 Dtvb now,tvbnow,bttvb作法：
4 c) v. W" [5 D7 F) ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 ]4 ?, a% X  `; j6 L) O1 u- A
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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7 v) ?9 L; Y4 P6 |1 {) ros.tvboxnow.com2.起鍋前加鹽調味即可。
- W5 w* u7 X' F7 U+ R' W8 U/ A. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j6 W' r# I% t8 d2 E0 q5 W降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X! j, t& K& u7 w7 D& q1 t. @

& A# ~  P0 }1 |4 _: _( H& L公仔箱論壇中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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4 w# n2 B1 O9 u* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D/ X+ B7 Z; a) H7 J0 ?' O  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★柴胡魚頭湯
+ B3 D! e; _+ L' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# X5 p1 s! U% L$ g
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L  h2 q) S5 A: v" a
公仔箱論壇0 H! [' G# w! G$ y8 M" A& S
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：
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1 s7 k9 ~' `$ _# }3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量。
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作法：( N1 U8 x6 p8 V$ W

8 z- V0 p$ P& L5 j! z. V. {( W1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。tvb now,tvbnow,bttvb) ]3 V  \  z* F7 S/ I0 {

" q6 w* N. f; H) ytvb now,tvbnow,bttvb2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。os.tvboxnow.com6 [0 Z3 W- e$ ]( J8 @$ \! s

3 I. [' M7 y3 Q0 O9 ^os.tvboxnow.com降血糖功效：
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6 j$ |! n/ w0 K6 f9 _川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
* v9 f; S7 ~: z+ v, N' u1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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★黃耆紅棗牡蠣湯
* R; v* L3 w3 N4 t公仔箱論壇! C! R! j5 X( M' u. z
材料：tvb now,tvbnow,bttvb; \7 z  y/ _0 e

( m0 h$ V9 Y# l2 f+ i( N! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。公仔箱論壇% P8 d( W9 g# I0 F! i) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }' `, X; Q6 }8 l; g) `
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j' b5 ^+ S3 O, X- G# J( {

7 s6 |' v1 L% e, g# j1 j3 e8 a7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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( p$ i" D2 f# Q7 }  Y3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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3 A) S+ T2 O3 Zos.tvboxnow.com2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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. H5 d( W% t# \% ]3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
2 T1 M% n* t% d- Y# e4 Q( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R; e, k" P- w* Q
降血糖功效：os.tvboxnow.com' S4 W% w' V* W5 o6 k, R

( @3 o( c" y  I% z6 [7 r: A公仔箱論壇黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。公仔箱論壇/ ]3 O# b' O3 t# B; w: G% B

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★核桃蓮子燉肉
6 D! s9 v9 E; `6 d; X2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W% u$ J- P' b& d* Z7 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
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5 n1 s3 |" d8 k; U4 U- e. S$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
1 W, x5 Z9 L& [6 X' N- H; z: Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L, O7 Z% o( i9 \0 a! V3 b# N
調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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. a$ M7 T+ d4 M' f- ^. l公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb* p) C' n% h/ [  J3 r

3 i8 @7 L/ E( M6 N7 E  {: t3 d8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。- H+ a  y$ r7 U. x) p5 C

6 a% Y! R, w/ G6 a+ n& Ytvb now,tvbnow,bttvb2.最後加入調味料拌勻即可。os.tvboxnow.com2 U3 {& w! V( c) Z9 l! o
公仔箱論壇2 T1 {' U0 w2 p; k2 v( z% k
降血糖功效：
7 t& u3 V( b. ^6 ?& O! k# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |! T' w% s1 w% T; y# y
每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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" S6 h) u5 f( H# @  x7 O! @★桑葚烏雞粥6 G, J( [+ {( n  f  q. k

6 B  x0 ^) V5 B$ ]7 J" s8 q6 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇! K- d- f* M5 x& M7 H

4 A1 s4 q& b) e* K公仔箱論壇烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。) m% J. N+ B+ k5 i

0 z2 h) W1 R4 d0 ltvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1/2小匙。
% Q; W% o4 U5 d& n0 V; E/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p2 p+ J. u' X6 s6 _作法：
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9 A* k  P+ i: E; Q3 W公仔箱論壇1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。tvb now,tvbnow,bttvb2 R! Q6 r4 q; ?; k

8 S  d: y: J. u! _  ]' H; i4 u3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
4 `  P3 ?  x+ U+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ f5 ]% |7 L6 f+ z( D
降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [& b. L) p0 q$ V1 r

1 R& M# {7 ^5 G/ \: Vos.tvboxnow.com桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S- L9 B, g0 Y
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★淮山枸杞雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H  n; H% ~5 V: d" U2 d* m

7 q! b4 }0 N/ ]+ Sos.tvboxnow.com材料：os.tvboxnow.com$ |0 n1 p. S4 h8 U9 Z' ?

$ x4 ]* Z1 A; W5 \& O. `+ Vtvb now,tvbnow,bttvb雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb: a% I, N/ k) J; c' \2 y1 f
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鹽1/2小匙
' |8 `0 y3 K" d" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p8 W4 M9 `& @9 v# ?6 ?! M) B
作法：os.tvboxnow.com* I" b5 g+ V) U, @
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb# O  y8 i& W1 H3 L7 z

% {3 T; c1 h5 \1 o/ Gtvb now,tvbnow,bttvb2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb( Y; Z- g3 M* N& K' f6 a

, m1 h. `7 h$ m, H2 l- f( u4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
; n: H* T9 ^: }( Y5 C1 R7 M) ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N/ b" I* u1 u8 m9 _

. }( X+ f( e8 o. V2 P' g; q公仔箱論壇★枸杞養生飲
( E. Q4 L% y; f6 d0 O" B& [tvb now,tvbnow,bttvb
; f4 `3 w! |) Y8 q材料：/ j6 A* m* s* f1 Y7 B

* x9 r2 g+ X/ i: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
  N( c2 r8 ~8 w6 D: Y; z, Z. y
- {- O2 j% x5 Z  K  h/ |作法：
. r- Y+ Y( ~" S0 {8 [! rtvb now,tvbnow,bttvb
; w, L0 N- D  j1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。# y$ v6 n; X5 Q, l

- c/ F0 d5 J/ etvb now,tvbnow,bttvb2.濾渣後即可飲用。# s. U0 S* o% P/ U9 `; Z/ \$ p
os.tvboxnow.com: \4 B- |" w7 X5 a' I+ q
降血糖功效：8 H, O( h1 r, y- P
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。



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