標題:
[中國內地]
八旬婦教瑜伽 動作高難度
[打印本頁]
作者:
serrurier
時間:
2014-12-30 10:26 PM
標題:
八旬婦教瑜伽 動作高難度
八旬婦教瑜伽 動作高難度
8 Z4 z2 l; z9 ~+ {0 J0 N: w# v; xtvb now,tvbnow,bttvb
- W$ y! w% k& p5 K; h' btvb now,tvbnow,bttvb
「扭轉式、鳥王式、肩倒立式
……
」年近
80
歲的岳景霞老人在瑜伽墊上做著各種高難度的瑜伽動作,身邊,數十名老人發出陣陣驚呼。
: v7 H1 P' F! {8 T: R1 y, F, [( v& l
os.tvboxnow.com/ w6 f. ` _5 K1 U( t! t+ u& @
說起辦這個老年瑜伽班,安徽省三里庵街道中心主任胥白雲很是感慨:雖然很早就有了辦一個老年瑜伽班的想法,但「光是找老師就把我折騰得夠嗆。」胥白雲說,最後找到岳景霞老人。據合肥線上消息,
79
歲的岳景霞以前最愛的運動是籃球,可
48
歲的時候,老伴不幸癱瘓在床,她每天一睜眼就忙得像個機械人。沒有時間鍛煉,她覺得自己的體力越來越跟不上,有時候睡到天亮半截腿還是涼的。於是,她向別人學了一些簡單的瑜伽動作後,自己在家練,既鍛煉了身體,又方便照顧老伴。
1999
年
8
月老伴去世,岳景霞
2000
年正式開始系統練習瑜伽。如今開辦授課,社區老人很捧場,報名者踴躍
。
公仔箱論壇/ n' Z. a' s! f: R8 K
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0