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標題: [中國內地] 八旬婦教瑜伽 動作高難度 [打印本頁]

作者: serrurier    時間: 2014-12-30 10:26 PM     標題: 八旬婦教瑜伽 動作高難度

八旬婦教瑜伽 動作高難度
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- W$ y! w% k& p5 K; h' btvb now,tvbnow,bttvb「扭轉式、鳥王式、肩倒立式……」年近80歲的岳景霞老人在瑜伽墊上做著各種高難度的瑜伽動作,身邊,數十名老人發出陣陣驚呼。: v7 H1 P' F! {8 T: R1 y, F, [( v& l
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說起辦這個老年瑜伽班,安徽省三里庵街道中心主任胥白雲很是感慨:雖然很早就有了辦一個老年瑜伽班的想法,但「光是找老師就把我折騰得夠嗆。」胥白雲說,最後找到岳景霞老人。據合肥線上消息,79歲的岳景霞以前最愛的運動是籃球,可48歲的時候,老伴不幸癱瘓在床,她每天一睜眼就忙得像個機械人。沒有時間鍛煉,她覺得自己的體力越來越跟不上,有時候睡到天亮半截腿還是涼的。於是,她向別人學了一些簡單的瑜伽動作後,自己在家練,既鍛煉了身體,又方便照顧老伴。19998月老伴去世,岳景霞2000年正式開始系統練習瑜伽。如今開辦授課,社區老人很捧場,報名者踴躍
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