Board logo

標題: [中式食譜] 海鮮烏龍炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-28 04:51 AM     標題: 海鮮烏龍炒麵

' E: Y# H+ D* e7 O) I. Z- R6 x
4 ]) J4 q4 ]6 w& i: p( T8 j( ?
材料
% y5 a' ?* |! ^4 t烏龍麵.....200公克
, z7 M# V' d' N5 i% P. m3 Y0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁.....60公克tvb now,tvbnow,bttvb( l- y2 h; ^! X/ P7 N! \
魷魚條.....50公克
/ Y4 s1 T% l6 A/ A$ G: Q! Ytvb now,tvbnow,bttvb鯛魚肉片.....50公克
  b; D+ h0 u* J( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文蛤.....10粒tvb now,tvbnow,bttvb, R6 O# r* p% _8 @1 Q" l* V! b' `
蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb5 E3 N+ V' g4 ~) Z$ I
韭菜段.....40公克
; [; ^: E; U: b0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽.....50公克  a  t3 h9 ]1 x# j" @

1 {4 I; i: W% H+ |/ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 r' [( i) N( y$ m5 Y
調味料
: ?, t# k' y9 _+ hA
1 G3 X; G" Q$ k# M1 ~* m0 j( Y6 L6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....250CC
$ B9 Y' P  C# C$ B5 S6 u) R鰹魚醬油.....2大匙
9 r9 t- ^. h, W4 U; u4 b味醂.....2小匙8 A" b' X. N6 C4 k* m* R! ?
鰹魚湯素.....1小匙
  @: [+ I( E- S公仔箱論壇
% g3 p+ M. q" E* f& Q2 htvb now,tvbnow,bttvbB公仔箱論壇3 F) i- K/ p1 l
七味粉.....適量
8 D0 W: Y& z& i5 y. c3 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# N+ w6 T6 |0 H) ]3 f

) C% L" G; a' V, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法os.tvboxnow.com% E' ~' ^+ N! @
1.蝦洗淨並挑去腸泥,與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份;蔥切絲備用。
$ n1 m! c) e& j( b+ k
& j& i1 X- U6 ~8 htvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋,以小火爆香蔥絲,放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時,放入烏龍麵以中火慢炒。os.tvboxnow.com9 A- O( A  D% B/ v4 i+ w
公仔箱論壇9 u) e& X: D* k# J8 c: Y* X- m
3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時,放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下,即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤,食用前依個人喜好灑上七味粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb. Z3 L8 k. ?( k
2 f, O$ _: a7 c5 i( j$ f' a5 a





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0