標題: [西式食譜] 蔬菜咖哩醬麵 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-26 05:40 AM     標題: 蔬菜咖哩醬麵


. w) C6 B4 q& O( f4 x4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~* Y8 Q2 z9 z% ]
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U4 T% C  k7 o8 q& m) K# O  [3 `
花椰菜.....150公克
: }4 I; b/ C4 P' U公仔箱論壇綠花椰菜.....150公克
7 Q) N/ c4 N- @/ x- p6 J4 ^tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....100公克公仔箱論壇( ?3 B! b, o) h: M4 q
蒜末.....5公克
" @8 C2 h) B. `3 N公仔箱論壇洋蔥末.....10公克
$ R4 i( N: b3 u$ N% a' h/ x公仔箱論壇高湯.....200cc
0 q* L) r6 F: W6 J2 `2 [公仔箱論壇紅蘿蔔麵.....170公克os.tvboxnow.com+ s. L: U& L! r- E) |6 n

+ ~) m0 m4 k! E7 d) A
3 y$ a; K8 L3 ^' q( Yos.tvboxnow.com調味料tvb now,tvbnow,bttvb. S! y. D+ q% Z
咖哩粉.....1/2大匙/ o. [+ }! c, F8 Z0 Z
鹽.....1/2小匙
7 e8 I' f# M+ C& ~7 V& J, Q3 J+ K砂糖.....少許+ ?) J  Q9 t+ O5 B
胡椒粉.....少許, \2 T( N. {- T& o# v  a8 e0 C
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. b! g5 b2 t# k$ J' H  [, pos.tvboxnow.com作法
! a+ J+ p+ S- W+ G6 _! T1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。公仔箱論壇! I  [( p& ^- W: Z7 k  K' f
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {+ j- y: Q& ~( d0 N

8 G7 Q1 W* X& l% W* vtvb now,tvbnow,bttvb3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。os.tvboxnow.com: k  \/ R8 L; V- @, w

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