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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯


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材料os.tvboxnow.com* J. S$ d2 m( u9 e9 H
玉米粒.....1大匙
! x. o& P# R. H" G& P+ Btvb now,tvbnow,bttvb燕麥.....2小匙
( d" H- O4 R5 Y' l- T! V公仔箱論壇意仁.....2小匙" \) [  k" @" {6 B+ P
綠豆.....15公克+ A# r- w6 M  t
白米.....2杯
0 R, w$ U9 U( O8 G( w$ ~1 X5 h7 ]公仔箱論壇香菇.....10公克公仔箱論壇+ ], _; N% c5 a0 z/ _
蝦米.....5公克
9 U2 h/ }& k  i+ c. S
3 H8 Q" c1 e4 M4 F& ~& Ros.tvboxnow.com
2 K3 E5 W/ O+ w6 {. M調味料
- {8 Q3 U7 R/ d  _- x. C公仔箱論壇高湯.....2杯3 K% P' l) U4 Z
醬油.....2小匙
1 R% ^8 K! H( j五香粉.....1小匙
9 R. N, u1 v) ?+ y' `tvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙
- N! o1 \0 l0 j鹽.....1小匙
' n- ?. b; B6 m7 g, f6 ~6 y糖.....1/2小匙
& P5 E+ U3 [. M
0 x, J% C* x5 w+ K. ]7 `tvb now,tvbnow,bttvb
+ G- d  l0 v0 c; |! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法* D5 g" R+ F2 U! t2 [3 {
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
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% Z  x8 d/ R/ X) N- |, x& etvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g! U, Q9 ~  `! v
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3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。
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