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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏

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材料os.tvboxnow.com% ?$ H) t' m9 l  Q9 D
雞蛋.....3顆os.tvboxnow.com- _, B# u6 B" j! S. f
紅蘿蔔.....400公克
  w  v+ Z7 F% [- L4 w% \$ m3 e: Ztvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇.....50公克
% O/ n5 d. ]) w! M/ h' ltvb now,tvbnow,bttvb薑末.....10公克
" b4 H* j  |$ }; y& F! o公仔箱論壇蔥花.....10公克os.tvboxnow.com5 G* V, B6 o# \/ Z  n

2 A$ |% k5 ^, f7 s. J  S, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d4 C* r2 F! u' I
調味料
" I2 @$ m& @) i+ `tvb now,tvbnow,bttvbAos.tvboxnow.com/ q6 ^, O1 t' T9 w
鹽.....少許7 p: @& B" D8 T* V/ O- G* I5 J
白胡椒粉.....少許+ Q/ O( Z9 O5 i- V
公仔箱論壇7 q! L. J2 q' Z5 O0 t! r$ l1 s
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Bos.tvboxnow.com! V& Y" t0 a5 p' T  F! ?3 E0 p
淡色醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a; w# T% C8 C9 W
味醂.....1/2大匙; z5 ]0 t3 v1 u
米酒.....1大匙
: Q' l1 s6 A) E9 V黑醋.....1大匙
& X$ Z2 z. q' g% E9 B+ o! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f8 O4 I: E& e( |+ C/ G  o2 u9 K
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作法% A9 n- S/ Q" G# A# P
1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。2 ?3 j3 r* h$ X6 ?1 }/ l

( {% R, o( S' T) C& I- ]6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。6 M  _  n  q" k+ R# Q

+ l5 X- W7 n6 \: i! f& j( o公仔箱論壇3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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8 z$ P" k3 K! S$ y3 i1 W+ K4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。公仔箱論壇' k1 h7 _4 M% A2 d0 ?
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。
3 P7 @7 ?6 [& q5 c- @$ @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R5 p- `$ v  [: e! t- C6 j





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