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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏

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; B1 k" z; f, f) itvb now,tvbnow,bttvb材料; t+ T6 Q8 Y" t# @- u! U2 P7 ^
雞蛋.....3顆- ~# l( \8 |( C
紅蘿蔔.....400公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X8 M. O7 F7 A0 C% d* o
杏鮑菇.....50公克
/ L4 K6 b. S8 u; s; i0 r3 q1 vos.tvboxnow.com薑末.....10公克
4 ~* G0 P  p5 D. M" W# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....10公克
- P4 e2 N2 [9 N( \" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- K; c$ }  M+ O% S4 r* P; \調味料tvb now,tvbnow,bttvb, H$ l! F8 E$ j+ l, F8 e# c+ [
A
3 J, l, C8 L6 J( ?/ H  r: K) @, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
1 e; g. j3 R) v$ x白胡椒粉.....少許
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淡色醬油.....1大匙公仔箱論壇9 Z8 S9 w: h' W7 g. J. j3 P0 d# W
味醂.....1/2大匙
" ]# o4 w6 o0 B4 I4 Q( W$ x米酒.....1大匙
  s6 f6 q" d8 k9 y! S1 Pos.tvboxnow.com黑醋.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( Z6 G/ S) h  Z( h7 B

0 n1 c9 ?  j* Z, M  e) ~2 L/ ]公仔箱論壇
" R  {4 E7 a8 m7 i作法
5 Z- v8 s% X  f$ F4 a1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
- U5 u+ G: @! {! B" y2 x. e, i3 g" d" H4 u: G% R; f  e# U
2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。  `0 _5 U; Z4 z

$ {2 c' I. J! c! H+ t1 Ros.tvboxnow.com4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
; ^! K, t' w" q5 c0 Q& b0 [os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q3 a! J/ z) j8 k: K
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。0 v3 y: i+ J0 X4 P
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