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1個雪梨
) j& @4 |, X% ?6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克沙參* V0 _" y& M0 L/ [( Y7 O
6克貝母
! J7 s) |3 B( U9 S% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克薄荷
, N+ g) P1 x. f/ W6 U2 y+ t4 F$ ytvb now,tvbnow,bttvb適量冰糖
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做法：
1 k1 E  _8 m& t: A# m+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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( [+ |0 [5 x3 G- A% g9 B這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。