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標題: [西式食譜] 泡菜鮮魚鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-11 04:05 AM     標題: 泡菜鮮魚鍋

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os.tvboxnow.com5 n4 F$ N( ~" w
材料
3 h1 \5 Y* h/ L; k7 ~4 sos.tvboxnow.com紅蘿蔔.....50公克公仔箱論壇5 ~- @4 k0 D1 ~* B2 `$ B
白蘿蔔.....50公克
/ P0 \' J; G5 _( v0 `* Mtvb now,tvbnow,bttvb芹菜.....3根公仔箱論壇( x% N9 R! H3 J
嫩豆腐.....1塊
+ w8 ^1 i$ X* z6 Q% G3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜.....100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L( A+ }& ?( s  L  [. d5 U
鮮魚肉片.....300公克os.tvboxnow.com. D" v' U  t+ T5 C( O
魚板.....3片
$ r3 ?# t/ K1 }! L+ t5 M1 P( u* F* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香魚高湯.....2000㏄os.tvboxnow.com  w) R3 j! s1 C( W3 N
" E6 `6 O2 v, c" L: j6 p1 [

* O/ V. h! s& V- D; L. b! N公仔箱論壇調味料
. `0 c8 o1 \9 W% P' c3 r公仔箱論壇薑泥.....1茶匙
8 B5 G5 u  q9 H. v/ A( |& L1 itvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.....1/4茶匙! X9 @) j# b5 F% O2 p
麻油.....1茶匙, f. A1 }3 o$ M9 B2 j7 ]) ]& S6 d
醬油.....1大匙
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/ z3 Y( z8 o0 x. W; P公仔箱論壇作法os.tvboxnow.com: x1 T! r7 P: S  ^  Q" }  ?; l7 A
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
* b( L' L( P5 ]# T% M" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j0 g3 S$ b3 z$ H( O- i, g; V1 c
2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。
3 X' H7 t5 U6 n- M4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T1 M/ B. D0 s* I7 E  T* C3 Z3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。os.tvboxnow.com* m# j* ~; `9 Y# g7 Y





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