標題:
[西式食譜]
泡菜鮮魚鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-11 04:05 AM
標題:
泡菜鮮魚鍋
os.tvboxnow.com7 {% \* d$ x5 n' t
$ Q7 q$ B) n6 _' r2 ^
材料
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?' L$ [& J) A, }; B# ?
紅蘿蔔.....50公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B( \5 w1 W8 U; U0 n
白蘿蔔.....50公克
! e$ f+ l/ k0 P) Y8 [, z. R% C' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芹菜.....3根
, R6 h+ x$ I' Z# s公仔箱論壇
嫩豆腐.....1塊
tvb now,tvbnow,bttvb' b5 d4 o3 r/ v. A5 G: r7 s
韓國泡菜.....100公克
9 M8 e* s5 W2 p* g" @. L" X$ T# ]# C
鮮魚肉片.....300公克
tvb now,tvbnow,bttvb- x7 W1 V1 T: n3 Q( ^, x
魚板.....3片
4 V4 d4 p0 O: U4 w公仔箱論壇
丁香魚高湯.....2000㏄
tvb now,tvbnow,bttvb' j6 K3 y. i- K4 l0 ~2 k" Y
K1 B. z W. [, P# Atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb b; K8 d. v+ Z0 |2 f6 B3 w
調味料
o1 H ~; T3 G- J2 f7 b5 e7 s公仔箱論壇
薑泥.....1茶匙
2 _% S# K* Q1 O/ E' Gos.tvboxnow.com
辣椒粉.....1/4茶匙
0 p. A* e c @) M* d2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
麻油.....1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 @' t7 l0 y# _8 }
醬油.....1大匙
os.tvboxnow.com$ c1 g8 y' _' V1 T& G
( j( Y5 P9 ~ x/ r" n
6 l" G; X8 v/ C/ Y) v& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
tvb now,tvbnow,bttvb8 q9 h' u9 U4 S& e9 f
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
: W s5 Q+ v8 G6 A; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f, n& I* S, s5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
公仔箱論壇4 e1 X: L* ]8 F
os.tvboxnow.com. W$ k6 r" t( F2 m0 `1 E
3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
+ {% V3 ?( M; ]+ E: |; p0 F3 h; L
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com7 {% \* d$ x5 n' t