標題:
[西式食譜]
泡菜鮮魚鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-11 04:05 AM
標題:
泡菜鮮魚鍋
os.tvboxnow.com0 i8 e+ f: G# A" s3 j. `; T" z$ M
% t) g4 f) Z' ]" btvb now,tvbnow,bttvb
材料
: G0 Q; r4 R; o9 t6 a2 y9 T2 ~tvb now,tvbnow,bttvb
紅蘿蔔.....50公克
4 g" y* k: o) k: q# \+ {os.tvboxnow.com
白蘿蔔.....50公克
os.tvboxnow.com) E8 B1 B. W% L) v0 x3 A% r/ M
芹菜.....3根
os.tvboxnow.com# I' }9 v+ V6 X7 x" J
嫩豆腐.....1塊
8 t" X9 ]9 z% l3 Y# z L# r- ~$ V( B
韓國泡菜.....100公克
9 u( |3 j0 t6 Oos.tvboxnow.com
鮮魚肉片.....300公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V& W4 p+ I3 Y0 R X) A) F, `
魚板.....3片
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v3 y+ h9 Z4 ]* a% M% _5 f M
丁香魚高湯.....2000㏄
+ g/ u% ~3 K' }6 mtvb now,tvbnow,bttvb
' q, l1 v0 J7 k% b7 P7 z
公仔箱論壇. Q% r/ t/ M' Z0 C# d
調味料
2 E% h' p! @7 r$ C/ R/ o/ ^os.tvboxnow.com
薑泥.....1茶匙
+ ^, [( ^% [3 q" V5 {3 x) E
辣椒粉.....1/4茶匙
. o( H3 I+ @; t p
麻油.....1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]9 S. ^" B- O. v& a; ^3 }
醬油.....1大匙
- T( T9 |% I+ ?7 f a
9 c+ {, I. X% ?( H' ^, d
# W; @5 N+ C, f/ s2 N7 u: d
作法
os.tvboxnow.com6 V; P: p2 n, [1 u5 r7 H
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
9 e# d2 K7 W4 ?* x, L0 d
6 S. b+ Y$ V3 n7 n- O7 }! b* `1 q
2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。
os.tvboxnow.com$ s" l( L7 Q3 o/ v: L$ G
tvb now,tvbnow,bttvb2 I* e$ x6 m4 L: _# b+ _- m
3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
( L5 I1 ]5 N P4 ^- G
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0