os.tvboxnow.com" U: v, e) @5 @3 ~+ H% ^( B

- ^* p; F3 K6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氧化是什麼呢？
4 p: e# P, @+ s6 v氧化就是自由基對生物產生氧化作用。
* P; c% \" W9 O5 v' C" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q$ C! o4 G; W4 H, R
什麼是自由基呢? ' s8 j" t4 H. ?: g6 K. }7 Z
自由基就是「不成對的單獨電子、原子、分子或離子」人體的老化或疾病，就是從自由基開始的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s3 C; T$ Z! ~. E6 ]: v5 W

: F7 [! z/ ^: n7 i; Q以下是日常生活當中，是自由基產生的因素，大家要注意啊！  v- [2 m* Z9 c! K
1.吸煙(一支煙會產生10萬個自由基)os.tvboxnow.com  _% y1 Y) m7 v# O) ?; b9 {
2.酗酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I+ ~2 z4 w7 B' n
3.輻射tvb now,tvbnow,bttvb& F) T( g, k2 I4 N. j+ g5 C5 j
4.紫外線
# W! t5 b& [2 _4 s# V5 m) a公仔箱論壇5.電磁波公仔箱論壇) q) z1 D5 y! L: f( g
6.日光曝曬
' J. d% X" A0 l% A  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.放射性治療,都會產生自由基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P/ H/ ]$ J$ A; \! z
8.環境汚染: 包括空氣污染、水污染、工業廢水污染、土壤污染。 # I3 _9 A; B+ h  B/ p
9.化學藥物濫用: 如加工食物、農藥、蔬果污染 、毒品、藥物濫用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r$ C  S5 g& h' p8 D& Y2 ?
10.精神狀況:壓力過大、急躁、焦慮、鬱悶、緊張等情緒問題，也會產生自由基。公仔箱論壇9 L) K$ N, n, u+ R0 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x& R/ \9 N4 O' {
3 y/ ?$ [. ^1 h- ?, b8 L6 |
os.tvboxnow.com* w7 c5 m% t* K0 C
我們人體與生俱來有一套可以消除自由基的系統，能消除自由基對人體的傷害。+ C( c% ?% f& [  m& B/ t
: W% \- H3 K1 q/ y6 G7 x7 M
消除的自由基的有以下三種抗氧化物：
- y& p6 [+ {* Z$ b4 Ros.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 B6 B. K* Z8 a% |- D0 ^9 ]
1.超氧化物歧化酶
& E+ _; ~0 Z3 W  ?( K) A+ `(superoxide dismutase）簡稱 SOD，是體內最重要的抗氧化物。os.tvboxnow.com* @1 Q& b" u; n4 a3 q4 o

) ~2 _" _& G+ K" g, M/ i) i2.過氧化氫酶（Catalase)
% b3 }5 z7 ~  m& x9 G* y6 F  J) D0 A' X' L2 b* v! j, e: E
3.穀胱甘鈦過氧化物酶
$ T3 Y1 C" T, ~( P9 u3 R7 T公仔箱論壇（glutathione peroxidease）
: V: P6 G1 g" E$ f, W' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A2 f: [* i+ }7 h& l
  l7 Y1 b: [/ `這些人體抗氧化物會隨著年齡增長，約35歲後，體內SOD的濃度會減少，此時自由基的含量便會增加並難以消除。當人體的自由基越多，人體就會提早衰老，心臟病、糖尿病、高血脂、高膽固醇、腫瘤、癌症及其他疾病隨之出現。
5 R1 g) |2 K9 a; }
, n! J$ m( n$ kos.tvboxnow.com此外，皮膚亦會受自由基影響，會變黃發黑、暗啞、微血管擴張、乾燥缺水、皮膚萎縮變薄、皺紋、皮膚鬆弛、傷口難癒合、過敏等。
2 C" r4 }" t2 N& \' E2 @: b' ~
4 F  p8 I+ y/ [$ R/ y# Oos.tvboxnow.com建議多吃以下食物，使身體增加抗氧化能力~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z4 v3 H. \  x4 J* R; D1 `

! l' C0 C, v5 F: P8 n& |, Z5 X4 j# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍、紅菜頭、深綠色蔬菜、紅蘿蔔、大蒜洋蔥、菇類（香菇、金針菇、鮑魚菇、秀珍菇等）、蕃茄、甜椒(紅、橙、黃、綠椒）
; \, L- K! m- q, }4 R/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N1 @  _" k+ x7 V0 J
黃豆(豆漿、豆腐等)、綠茶、橄欖油、蘋果、檸檬、橘子類、南瓜、木瓜、蕃薯、堅果類、藍莓、三文魚、葡萄、蕃石榴、奇異果等。& S1 [% ^' f- j5 t( [7 b# F3 X

) \8 X0 P0 b7 |* n3 n+ N/ [- t2 Q$ I) C+ s  T. T, ^

6 @; X9 m0 d3 A9 `0 |1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G% l7 A! s, a* F6 h; |

8 C3 w* ~# L7 p# s- i) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚抗氧化方面，有以下建議:7 c1 P& v2 v- E# a; L9 l
每天塗上30至50SPF度數的防曬霜，並避免曝曬，減少紫外線對皮膚傷害引發變黃變黑，定期使用含抗氧化成份的護膚品
/ u6 R8 n; R+ w, Ttvb now,tvbnow,bttvb
. f- e% T0 P5 [- v) {$ Ttvb now,tvbnow,bttvb當中包括有:
* l$ H. r$ k6 P2 N7 G公仔箱論壇維他命C、維他命E、Q10、茄紅素、茶多酚、蘋果籽油、葡萄籽油、角鯊稀、谷胱甘肽、黃金、富勒烯等。這些成份能有效改善肌膚氧化問題。% H2 E4 T3 {, O8 o; L8 ^- {

/ p& O; X$ ^: f  i4 T6 N" _$ Z4 H6 {2 {8 j做好以上抗氧化方法，定能減少自由基對身體和皮膚的傷害。要擁有健康體魄、美麗肌膚，防禦和保養是必須的！