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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排


) f/ b/ [- n) L! Z$ C
$ z! q5 a# x$ J' L+ p$ gtvb now,tvbnow,bttvb材料
; o: p& v  \' m4 w! Q( u2 j" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花豬肉排.....4片os.tvboxnow.com  i  ~/ T" A' c! m4 u1 c" s) E% r
高麗菜絲.....40公克
# z$ z) V& r% Z2 k香菜.....5公克
6 Z8 S- C& I' ^* o$ h; `4 H$ B4 E1 z5 O/ D
調味料
" C0 v5 N  O& t$ q0 f% }A.
3 W9 _# D# D: `: h$ Z2 J  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙
+ e" T7 f! a8 ~) E8 R9 wtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙
" k% m: M# y, h5 k3 I9 V8 H& l太白粉.....1小匙os.tvboxnow.com7 V4 |& Y' e! G; ?& X, ?. B
糖.....1小匙
+ d# b, V. R6 j; Q  O! ^米酒.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a! r0 a5 O' q: x! Z" D% N0 b! `
蛋白.....1大匙
& Q$ {0 J, r9 a/ [6 @* c) ^; los.tvboxnow.com
4 @( |& X& d5 f! V; `os.tvboxnow.comB.
& b+ _: M' m: ^( Q1 l3 P2 v; l( d: u公仔箱論壇照燒醬.....100㏄
2 |9 T9 M) s7 E" ~1 b: @4 b6 jtvb now,tvbnow,bttvb
2 G- V. i7 U& c1 ~' c公仔箱論壇7 v( r0 f* |$ X) T$ S
作法
9 U: u; S; A: [os.tvboxnow.com1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ a7 G& c& k

3 R! I1 ?% b2 Q6 @1 r0 e" [0 [2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。
' Y5 U' R% t4 ?+ d! H7 p, vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ I& t1 ^' C" n2 t/ o8 Y; r& R
3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
9 `% z; N; c, L  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 s8 A. }& s8 }% G  u' {& S
4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。公仔箱論壇1 T! w7 l8 H6 k: U

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