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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排


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材料* ?- h1 e1 k+ l  U
梅花豬肉排.....4片
: ?0 S) m  M6 r0 g* cos.tvboxnow.com高麗菜絲.....40公克
# l- W( v0 k& q7 i9 d% A' N+ Y香菜.....5公克6 G1 S0 O( R  n+ e% Y* }: x8 `

! I! K7 Z& N5 f. x0 @tvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇9 k: e+ J8 B5 z4 l1 e+ I, y
A.os.tvboxnow.com; z& ?9 ~( P$ q0 o
水.....1大匙
' p+ [0 l  l0 O' ]1 i& v醬油.....1大匙
! a: X, x9 l& Z' [太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `* [8 ?# I4 E7 S7 Y3 r5 E
糖.....1小匙
$ O3 F; H1 \, n& ]- `# G; l公仔箱論壇米酒.....1小匙* R3 h/ \/ M8 Q9 O: K) C# L+ F
蛋白.....1大匙$ Q% u3 U. V2 j2 i$ a
公仔箱論壇2 ^' |7 S  K& Z. k
B.tvb now,tvbnow,bttvb! Q: U9 s& k0 e5 \. t; O- V" r
照燒醬.....100㏄# i/ z( A! V  K8 X

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( z8 h) g4 _/ N) x+ u; ~作法公仔箱論壇6 s  U/ i, X9 z0 z( |
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. g) P7 `. Z, Y! Q0 Z
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。, ^+ m: _' |& N. \# W
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3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。; a# T' j' J3 P7 H/ L

$ z. l$ ]6 t+ ^1 h4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。
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