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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排


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材料
$ g/ J/ V- [+ b) D0 M0 ^os.tvboxnow.com梅花豬肉排.....4片
" a7 _$ ?6 I7 p1 i高麗菜絲.....40公克
- B+ G. ?/ z+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.....5公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ k( {$ Y& _% @: [2 q8 E- G9 k+ I
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調味料
! u* o6 ?! u7 O4 \9 tos.tvboxnow.comA.6 k5 ?6 a0 b; ?
水.....1大匙% n) j# ~' B7 r1 I
醬油.....1大匙
% S5 f$ b) E! ], u! |tvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙
/ W& @* `! Z8 Y8 t$ p公仔箱論壇糖.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; P9 a3 d6 z7 y* x, q; f8 q. [" m
米酒.....1小匙
( }7 [0 }- \5 H# s: K8 f蛋白.....1大匙# S6 X# ~+ T7 @) b" S4 W

. U, K" I3 x4 g2 B8 ?9 f0 N! ]9 P公仔箱論壇B.
  c7 o' U/ l' L1 @) m照燒醬.....100㏄
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; Z, m1 }; o* F4 z4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @+ ]. J- X9 b: ?  [+ G0 n9 ?" Q作法% ~1 X/ W' p- k2 l7 D1 e
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。公仔箱論壇* ]4 W5 K; v  Z6 Q
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3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
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% b: J9 b% v/ o. E4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。
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