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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-25 04:05 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁

材料
7 A( B1 t5 L9 z4 Q% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
, U3 b/ H1 w  O4 x, m公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 G, e+ b  c" u, ]; D" p* U: i3 P
米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O- z6 }! l& y# v
胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇; A* R, E; H0 ^' w
紅蘿蔔.....2小塊
5 T* m! C; F  T" Y3 K- u% w) W公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb" G0 y9 X7 }9 P6 z; E! J
玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V3 {0 i3 B4 J+ i: K
蘆筍.....6根
& h' `2 Q; C. K, a: i  j, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ?* l. W% C6 e+ s# b" y7 C# {6 K

: R/ M) r0 Q- h  x- g1 K, q0 wtvb now,tvbnow,bttvb作法
: n$ d9 G. e' D" X6 R1 Y  _+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。os.tvboxnow.com+ c5 s$ r1 K6 `9 s0 W8 m  S; G
     
1 f7 |* `, b4 X, j( e+ ]os.tvboxnow.com2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。9 c: d3 I: P. c2 D
     
% X" l. o9 O: d: Ios.tvboxnow.com3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 [" Y5 X* |* A2 B' j
     公仔箱論壇. o3 s- J5 ~$ s
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。tvb now,tvbnow,bttvb! b7 p8 ^8 G! h2 Q" j
     
6 ]: j6 x, _, Y5 j# M3 v% G! Oos.tvboxnow.com5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
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