標題:
[其它食譜]
麻醬涼拌烏冬
[打印本頁]
作者:
13-12-31
時間:
2014-11-21 04:36 PM
標題:
麻醬涼拌烏冬
[attach]2985237[/attach]
7 W! B' \- x2 y' }, R: S* m
! ~0 _$ \5 O8 [6 E( E3 W5 F/ K9 b
天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
; z+ U6 p5 ]8 n, b% Q! @% wos.tvboxnow.com
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
4 b# ~9 n0 p7 _5 m3 T9 J9 m
8 L+ t. y# i& q. t$ }
/ N. h2 y, \) M" o; f4 x' K
材料：
7 f) `% q: B9 D9 l8 j) \公仔箱論壇
! }7 e2 b; @ O
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
1 r5 Y8 m1 d1 Oos.tvboxnow.com
! P* s z) ?4 L: T- D) Y
做法：
os.tvboxnow.com3 @2 ]0 X, H3 D1 u/ |- o5 ~) ]: f1 r
/ M9 Q8 Q! H; A' r7 f/ C4 _' `; h stvb now,tvbnow,bttvb
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
' Q9 t! X/ t: w7 J' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
+ m6 a% @5 p/ J: _1 w1 U
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
/ \ M4 n: ~7 v; M2 z7 [ v! F
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
# `" g+ h+ n. H& N/ X
tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 R5 }# k$ \3 Y5 O @* M" L& B' |
os.tvboxnow.com5 K4 q% U! u* u# T7 g
小貼士
os.tvboxnow.com7 p' g- W" v) m
~ 烏冬可換成其他麵類
& g }- w+ R) U$ {2 [: m5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
