公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 超級抗氧紅石榴 [打印本頁]

作者: hajid77 時間: 2014-11-17 11:27 AM 標題: 超級抗氧紅石榴

紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。5 [( {$ H* T% {
os.tvboxnow.com9 E4 E% p9 C& ~3 ]
食用紅石榴的好處包括：公仔箱論壇" |/ m9 L& N; V7 J6 M/ j, `

　　1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s1 h; f; u. ~% M

　　2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險公仔箱論壇; w* n. y$ \% m5 |4 ?( ?
8 ~) Q4 f% ?# c  L& N7 m- I* w# u
　　3. 幫助改善及維護前列腺的健康tvb now,tvbnow,bttvb+ F' o! a& @# p) w9 E3 t* v" M
os.tvboxnow.com; _1 c: O  @; X% W) e4 y  L" o$ y9 M
　　4. 有助舒緩各種慢性炎症
6 z7 G" z: n# f1 f1 `
紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f; `4 C3 \* a7 e  i/ b6 B6 l# e
1. 把紅石榴橫切成兩半。os.tvboxnow.com- @, ?$ m9 o) w& E# w) Q! ?3 t
公仔箱論壇2 B. E+ P) C0 |9 ?: Q/ R& L; n
2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。os.tvboxnow.com( d$ a/ ?( p( g0 ~% r3 N
$ ~0 s* b) b0 n  ^2 N- G
3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z7 H9 x* ~- L/ ^, _4 j# w  i
4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。
' x3 O! I4 b. r# L3 T9 I
　5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)