標題:
[健康資訊]
超級抗氧紅石榴
[打印本頁]
作者:
hajid77
時間:
2014-11-17 11:27 AM
標題:
超級抗氧紅石榴
4 P: R( `4 ` j, F6 e I$ G' d公仔箱論壇
8 U: \8 @ J' {! q) p' L7 ^4 c# ~
紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。
- V4 M$ \. `/ f% _
, \7 w. M# {2 c% N/ b+ ?公仔箱論壇
食用紅石榴的好處包括：
% h/ v5 c' I7 }! e# P4 Q& r7 E) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e6 t7 T, z5 ~8 [# I/ H/ p4 A
1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質
os.tvboxnow.com s8 w. h: I. N# h4 A/ U9 w
+ o3 D# s1 D" \3 M2 f
2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險
5 a$ h& ~+ d( w( F0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z4 x" ~" Q# g1 T8 hos.tvboxnow.com
3. 幫助改善及維護前列腺的健康
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E9 j4 V; e6 C4 n8 }, C
) P4 k4 c- U2 c5 N' f% q+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 有助舒緩各種慢性炎症
O+ r) i6 O. X0 ]3 \tvb now,tvbnow,bttvb
3 Y( `- ~4 ~' q( J1 e& n
紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。
1 v6 N7 s9 L# g% A3 s
& ?" ^4 T: ]! s
1. 把紅石榴橫切成兩半。
5 e/ h1 T% ?) F+ n
公仔箱論壇4 U2 V4 P! i- {
2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。
+ S& i. _& L1 O公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?% D' O/ u- x% M* |* Z r( `% w3 {
3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。
tvb now,tvbnow,bttvb6 y" p3 B: o* p# c6 f- M
' C" V% ?6 x2 e! u0 `3 {& q, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。
( P. r* R' R; X4 B$ t6 ^% B+ [
公仔箱論壇+ ^% H) f7 k: S7 ]
5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
