標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-11-17 03:57 AM     標題: 南瓜海帶湯

材料：          
; `! L5 B: z& v% f南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。7 I4 D! i9 a; H. d' N
公仔箱論壇+ f9 }% z% _- e. o9 ]% p' l; l6 z
公仔箱論壇4 D3 z* u9 d* y0 E- ]
做法：          
+ f- J/ h4 z' i5 I/ y南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。, x, y/ d0 K7 v

" A0 W8 S7 V/ c7 N7 U* I5 Htvb now,tvbnow,bttvb
& r! c3 ^( k+ ^+ p5 etvb now,tvbnow,bttvb功效：          
$ X$ }- z% M8 p. u; H南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。os.tvboxnow.com1 W0 d& ^3 l  m% ~! G: U

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0