標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-15 04:07 AM     標題: 蓮藕湯

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蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。os.tvboxnow.com( Z5 C; ^6 i" h' v. G0 F

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蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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& b( ?, V, |3 e  v1 n$ g- ?公仔箱論壇功效：  M) W: ]; \+ p# Q  u* p
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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