標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-15 04:07 AM     標題: 蓮藕湯

材料：
5 @2 a$ R7 e: {8 M  ros.tvboxnow.com蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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5 b! o2 E& B+ F2 ]8 t4 [做法：tvb now,tvbnow,bttvb: @  Y- r: `. l( C( k
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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; J; Y+ h6 s. u5 g6 ^功效：公仔箱論壇8 E) T$ ]/ O3 G, M/ x
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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