標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A3 b; h' p& @- `0 |1 {6 Z% u5 o
400克.....排骨os.tvboxnow.com, G2 p$ r- i! W4 X. V8 e" A% E* l

( Q5 u( t- b7 u9 u  q2湯匙.....欖菜
  [! i+ w$ r! ]$ Z- A+ L公仔箱論壇公仔箱論壇0 u( G8 l9 U; b3 D, {
2瓣.....蒜頭  E! D- N$ I+ u6 f2 k

6 d4 ]2 T$ G7 S1 }( b公仔箱論壇1隻.....紅辣椒3 z2 U4 h' u: Y  \+ ]' E' n

- K; V; |4 Q/ S1 l+ Z( I* i, H- c5克.....蔥
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1 @/ N5 P5 v/ l0 d' T* \

3 G0 {2 x4 q( c$ z: S6 Y7 g1 k( pos.tvboxnow.com豬肉醃料
1 K2 V' k% v& C/ S5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶.....匙豉油
0 N' n+ Q* D" C1 Etvb now,tvbnow,bttvb, J$ w8 Z* o1 {) c- v: s
1茶匙.....糖4 }/ I( h- d* I) ]4 K

: l4 Q2 s2 I8 w6 Oos.tvboxnow.com1/2茶匙.....胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h6 M8 U2 B5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b+ a5 c$ m- T' r5 r0 n- q
1/2湯匙.....油
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1湯匙.....粟粉  A! E% Z: [& D+ ]* {3 S
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1湯匙.....水
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/ Q/ r6 d2 e/ C; B, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 @# j, h1 K8 B) x/ z
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h/ G5 c8 J3 K4 n9 z% m
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎公仔箱論壇+ f+ U. s. n( ~6 R9 j! h1 T
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2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z" b8 r- [% d; A( I

+ Q, {5 \8 O/ [) ^( r. U4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透+ p  h# h; h1 R: B& o% t+ s' i( m
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5.最後，灑上紅辣椒及蔥公仔箱論壇' M2 B" i0 H1 W: i8 I; l

/ G' u, S/ J7 _. U7 c9 S/ T8 mos.tvboxnow.com6.上碟即可

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