標題:
[中式食譜]
欖菜蒸排骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-11-2 04:22 AM
標題:
欖菜蒸排骨
材料
$ b3 c. P' `# \9 t
400克.....排骨
os.tvboxnow.com& z& r5 ]% ?, j8 v) g, }
: S5 _5 S& m! H. F# \/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2湯匙.....欖菜
2 c" D' H8 ~0 U5 \; J( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb* {( @% w4 w3 ?$ K( d
2瓣.....蒜頭
8 G# t/ j) {) t) w. E1 J1 s3 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q a$ a3 r* u- y( y$ L
1隻.....紅辣椒
9 b1 r& f' V* R: q7 E: Ftvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇 W8 B, U0 }2 I
5克.....蔥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^* {! O6 ?/ c& L3 b' M0 w
os.tvboxnow.com9 _5 M; P" M* i1 I' o/ `- s$ |' v
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?8 ]# q0 v0 L6 X7 F
os.tvboxnow.com* K3 k5 `/ f4 u- b3 F$ `
豬肉醃料
tvb now,tvbnow,bttvb" M5 U8 g( Z, s6 ~4 O
1茶.....匙豉油
公仔箱論壇: Q( k+ D8 M: d# n1 z' e$ e
" n0 q; h H7 D. M公仔箱論壇
1茶匙.....糖
/ ~3 f+ N E" v
( j0 [: h' b ?$ xtvb now,tvbnow,bttvb
1/2茶匙.....胡椒粉
$ T0 t" |- A7 ?, W
0 p+ X0 b B4 w {; T/ ?os.tvboxnow.com
1/2湯匙.....油
' x) G# R9 _: T+ ?) I2 ]
os.tvboxnow.com- d' J& n( |0 r+ @1 `: W8 |2 R
1湯匙.....粟粉
" U0 r* O$ B) A6 v. }; uos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i8 u: _( e3 H3 _. P# X0 n
1湯匙.....水
0 A9 L6 a& b2 L. p% C6 R( u
' I% M2 I) `8 E( l8 F- e o" Z
! R. d) H8 g0 [* J% s
os.tvboxnow.com2 Q) |1 _1 x( g z/ j- c/ _
做法
3 F% _# U X! C4 K2 j4 g& z2 ~
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎
公仔箱論壇: J* B- E7 l4 N8 f( |3 f5 I
' h! q& V) K/ d6 x3 M
2.加入醃料把排骨醃15分鐘
os.tvboxnow.com1 _+ ?! \6 d0 G) I! W' z8 Q. c
tvb now,tvbnow,bttvb3 H5 r$ _/ M; c8 a I; G& e
3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍
$ T b5 d( o& U! c6 _; m2 R* f/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb4 X0 z1 V8 U% N7 G0 Y5 {, X% c
4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透
0 \- M7 g7 A4 f4 |' c1 r. r
- ^. R/ ?7 j/ p* e5 p, M. ` t
5.最後，灑上紅辣椒及蔥
os.tvboxnow.com4 X0 L) F' @' w
# E$ ~" q1 E( ]9 E3 K3 x* x
6.上碟即可
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
