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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
( a- @" L! I' @9 `8 f6 ]2 _400克.....排骨tvb now,tvbnow,bttvb$ P* E% g) h& k5 u5 r0 W5 e7 T
$ F$ y4 n6 z7 t
2湯匙.....欖菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]7 \# {  z% L$ L/ m1 {7 S% N

' f1 k7 ~9 N  R& k5 G; k公仔箱論壇2瓣.....蒜頭
! n5 a8 l, j, }( T2 c. H/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r$ n  V0 ^9 t$ k
1隻.....紅辣椒
0 J6 A7 ~" l9 f( \; Z7 x' d0 atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* h; x/ _1 u% A
5克.....蔥
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' K8 W, V* [0 e9 b7 F$ c6 \4 q) gos.tvboxnow.com
0 p$ [$ r4 l8 f# B豬肉醃料
# E5 W& h' F: {' _7 A+ {; y  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶.....匙豉油公仔箱論壇( S3 g' s/ n7 u8 V% ~1 G

( B* l& `  i8 q3 Y) ~& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....糖  M  Q/ k" B/ t! {* r6 l) I/ S

2 G8 e3 N) Q, f8 [1 V/ h; @) D5 ftvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....胡椒粉公仔箱論壇; }! Z! \! J! c; f! n) ?

2 n5 G! l/ M; s! e- v' V: Itvb now,tvbnow,bttvb1/2湯匙.....油
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1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r; \, e4 K8 K' B

9 z$ Q- O- d% s1 u* r# ]1湯匙.....水- ]5 z! C- E, w0 u
tvb now,tvbnow,bttvb, u$ N" }3 d4 ]0 d% J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?6 g4 ?6 _" f1 j8 K, C. N0 n

9 U% W8 u' r8 ~$ A3 W; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* i- [$ _8 |; y1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎( u) _5 K. K, T! x+ R$ U
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2.加入醃料把排骨醃15分鐘
- C' A1 I  i9 r; R! c2 b! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W0 m0 A+ Y. G, U" A* Q6 B3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍$ x" ]; @4 _4 T* `
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4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
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+ o* n% J8 N. \  p8 ^5.最後,灑上紅辣椒及蔥
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6.上碟即可





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