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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
2 O, o$ c! W  i3 p公仔箱論壇400克.....排骨
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. c$ x( K1 Z4 Q/ [0 t; a: {  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2湯匙.....欖菜tvb now,tvbnow,bttvb; D6 ^9 {3 t% h3 R

% ~1 P+ p& s, Y! \% s; s$ c9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2瓣.....蒜頭
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8 V+ V6 N0 l/ X" [! @1隻.....紅辣椒tvb now,tvbnow,bttvb  u6 ]# M% ?0 N9 D1 A

) U6 @, y6 \' W3 d公仔箱論壇5克.....蔥公仔箱論壇) N, }$ a# G9 J. R7 T/ B

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1 D. V4 g( J2 h' {/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |) D' [# w' F$ ?公仔箱論壇豬肉醃料os.tvboxnow.com& ?# ]5 x4 m  @5 f7 y! G
1茶.....匙豉油
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7 t* B$ S, w1 H2 [( V: `. Q8 r公仔箱論壇1茶匙.....糖
" \* P$ \- c2 Xos.tvboxnow.com/ _: r: x3 e2 ?5 \, L; V9 n  h
1/2茶匙.....胡椒粉os.tvboxnow.com' m+ r& q3 j% m/ c' R6 _
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1/2湯匙.....油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?  z& F& D  R  e+ D7 B3 W$ ^' N

- p$ T6 F& y2 c# @4 B" Z公仔箱論壇1湯匙.....粟粉
8 H. G5 [8 _. ^; B. p! }* t9 {6 n公仔箱論壇& |- D! M+ L4 @: y1 \
1湯匙.....水公仔箱論壇5 {7 d, X' @4 M, o1 K; E
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做法
3 g$ B' i) n& I4 Y, a6 q6 p+ A: N8 N1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
7 l; A6 g' v8 b) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y4 ]  u+ ?+ k, o0 q! z6 X3 H8 W( r
2.加入醃料把排骨醃15分鐘公仔箱論壇. C$ s9 }+ e8 l* F# m  G" v8 E
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3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
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4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透tvb now,tvbnow,bttvb1 h% Y4 o9 z7 s5 C1 B! e

3 @; L. k" E0 ]' v5.最後,灑上紅辣椒及蔥公仔箱論壇* ]/ P  }. O& K
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6.上碟即可





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