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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
" a, D8 e( ^/ Y7 [& r! c9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....排骨
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% r" P9 n6 }& ], }9 C+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2湯匙.....欖菜6 j0 p) T* X+ g4 q3 o, x" o$ b. \

* M: X1 @3 {: r1 b$ wtvb now,tvbnow,bttvb2瓣.....蒜頭6 _; ]0 Q9 G; c, P- y
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1隻.....紅辣椒
+ k/ e( ^1 Z' Q8 `/ V公仔箱論壇! r! N- ~# x) I" Z( p
5克.....蔥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B: k5 g: \+ b  Y

- c1 s4 a. U, H* p8 w2 ros.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 V/ e/ X) l: _; W; S3 e$ n( o
+ ^2 M* b0 x. X0 x& ^
豬肉醃料
6 [1 u3 s8 z6 q0 U1茶.....匙豉油tvb now,tvbnow,bttvb7 y- K# L$ h6 M7 T* Q; P

7 H* o, b8 s8 Z6 ~* }' [2 H1茶匙.....糖os.tvboxnow.com; F6 A9 R2 F  _/ D
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1/2茶匙.....胡椒粉公仔箱論壇' ]( r& Z$ c8 @2 a' |

9 i1 Z, r% X7 H- ^6 M* Z公仔箱論壇1/2湯匙.....油
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* x# m, Z0 `% S! C, T, x. F$ r1湯匙.....粟粉" J: G3 G( o# }, a
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1湯匙.....水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {7 w1 M1 |* n) S& W
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, l8 B# X/ J6 O. Y) Zos.tvboxnow.com
, Z: L( D% J0 h: T/ _% O0 m- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 \8 z! U+ E* {' vos.tvboxnow.com1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
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1 b1 n' ]2 f3 `; N* o" R3 ttvb now,tvbnow,bttvb2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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% @3 k0 J6 P9 P2 H& ~3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
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4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透公仔箱論壇' y& A, }9 L. z* e+ f$ J

! ?: K: B2 s( C1 E3 C) B5.最後,灑上紅辣椒及蔥5 H. c& G3 K: `0 [# L

& G( q( x. ^: z7 v! J4 D6.上碟即可





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