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標題: [中式食譜] 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-27 04:35 AM     標題: 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯

用料是: 公仔箱論壇" f1 H1 K# n# r: u' o$ Y/ ^
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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做法:
2 Z5 l" |+ `' a2 m3 G" u粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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; h' x7 k) N' e$ B& Y" Htvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
% F, p( _* t4 J  uos.tvboxnow.com粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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