標題: [中式食譜] 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-27 04:33 AM     標題: 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶

用料:
- M( X1 w% s3 j桑葉2錢,菊花2錢,陳皮絲1小片,甜菊葉3塊.
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' @- O% X7 }2 E9 W2 E3 x做法: 公仔箱論壇) `0 k  r! U  n# t. C" B
將材料沖洗,放入煲內,用3碗水煮5,6分鐘即可供服.
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小貼士: 公仔箱論壇2 _! K- k0 B* |& \8 n8 c
甜菊葉又名甜葉菊,味甚甜,是天然甜味劑,有降血糖及擴張血管作用,對糖尿病及高血壓(尤其是腎性高血壓患者)甚為有益.此茶對中、老年人最為適合,可常服.公仔箱論壇! B1 r6 n. v8 t! F) S" i2 r
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; ~; M9 ]7 o9 B2 B8 g! _4 m3 Q; y長期對着電腦工作,或睡眠不足者,很易出現眼熱,眼眵多,眼睛紅筋滿佈等肝熱、陰虛火旺等情況,不妨用桑葉,配合菊花,甜葉葉,陳皮絲煮茶飲,有助清肝明目,對預防高血壓,高血脂,糖尿病都有幫助.
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