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標題: [中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-10-25 05:29 AM 標題: 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

用料是:
木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.
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做法:
木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.( j+ y3 J& b  x0 P( U) F
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小貼士: 公仔箱論壇9 h+ w, s' {6 N5 ^
此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.5 f' k$ p% ?$ z- K  V* ]: f' ?

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黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效.

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