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標題: [中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-10-25 05:22 AM 標題: 桑椹杞子鵪鶉湯

用料: " }; f' i; }1 q. m. d% z {3 ]
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.公仔箱論壇) `1 c6 D8 x! s, O% N
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做法: 公仔箱論壇. w$ b6 L" M+ |( }+ f* P
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.

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~ 小貼士: os.tvboxnow.com4 E) Z' S7 z! Z# X
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.公仔箱論壇4 T2 \# }$ N7 N

[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.

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