Board logo

標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:tvb now,tvbnow,bttvb  [8 T5 w8 P) `* N; w
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
8 x% Q( `+ ~" r5 H% g公仔箱論壇os.tvboxnow.com# s5 `+ _& q# T6 p; t( ~; f- P
# N) T' E! d9 G  G: K
調味:
( ~) M- y- [+ E  H  A  b蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
0 n- h- a! t# a! P# O$ R2 \% C, p' Dtvb now,tvbnow,bttvb0 e1 e4 L- A2 U: ]/ |8 t4 |

$ a/ [: F$ S8 L" ctvb now,tvbnow,bttvb做法:) }% m3 _! l% S4 L  p: M0 n
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
# e0 x  Y7 L+ B. n# O- ?- Eos.tvboxnow.com
9 K: I: _- M' a2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?0 N' Q5 s# s) o! H2 r* L8 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D! X& n, B' a/ R8 s
3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- Z3 Z0 Q5 v8 x& U7 O
( o1 R% a4 M+ ]1 n# Z- @* L3 M
4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0