標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


/ V1 |+ [! t( \5 S材料
# f# @4 O* n2 y8 x3 L. dos.tvboxnow.com    牛肋條
) t! F/ D; |1 o+ V  Y) g! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A) N3 a+ E& m# q; r$ O) H
    蘋果
/ [% D+ @8 Z2 e3 N! B& N1 ?    1顆
# Q; m6 v8 J$ n. k8 |  L: I公仔箱論壇    洋蔥% K6 c$ o7 @0 \5 w( Y2 e) P
    1/4顆
) k8 y4 r3 n$ x/ r" _    市售高湯
( {7 D- K" `& r    300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u) J+ R% W' U; X! M6 {
    水
+ P  K% ]  S+ m9 J% W公仔箱論壇    200㏄
, ]' G6 {- `: h9 X5 O公仔箱論壇    蒜末公仔箱論壇( p: T+ ~& C  k/ g" q! o# h) b
    1茶匙公仔箱論壇- c0 i3 `- K  D4 j  Q

- L1 Q; a. B  \$ Y+ m9 b  n1 [- [公仔箱論壇調味料& M; W0 `8 U+ u! Z
    日式咖哩塊
2 H; |3 V/ c- C/ ^    4塊; u  m& U  G' \" ^6 b9 X
    鹽
9 v% _, T+ y3 ]$ q" Ios.tvboxnow.com    1/4茶匙
( v( n. g) ~5 T: }9 J7 O    糖* m/ |; t* F+ h' {; f# _2 k
    1/2茶匙os.tvboxnow.com8 R$ M2 N3 a, I& H
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作法     
1 B, a! W4 ~5 q9 D8 U2 e" v, r, |    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     公仔箱論壇/ f$ w+ @! @/ W( A  s* v/ q: \
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     , q/ y! j) c( R5 {0 w7 t
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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