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標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉

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材料
  L8 Z% B* P2 z+ K" n  E; `+ g' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛肋條
) a$ s2 j+ N( b6 K) x    300公克
: X" V# Q: Y2 h! E8 P& Q公仔箱論壇    蘋果
6 ^3 W$ W4 u& Q4 p& q! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j0 v: Z% t+ B; O& f# q7 V
    洋蔥
, y, u) R7 @8 Uos.tvboxnow.com    1/4顆
; G' H2 A8 B# L8 Y; ?tvb now,tvbnow,bttvb    市售高湯) C1 f+ ?5 ^" |) y) d
    300㏄os.tvboxnow.com+ G. M% M; a4 b2 G# q% Q6 I
    水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \1 c/ [2 _5 D  V
    200㏄
4 b# s/ B, W2 S( c) R; r6 F    蒜末
9 J5 _- ^+ |3 D, v6 p    1茶匙
  n6 r5 R$ A$ a; Gtvb now,tvbnow,bttvb
+ ^, k4 I& ]1 v+ m調味料
8 b$ q' F4 c% ^5 w; }公仔箱論壇    日式咖哩塊
: l! E. Z6 D: g, Hos.tvboxnow.com    4塊% i% c. Q3 v8 g0 z
    鹽os.tvboxnow.com6 O0 R; @% L4 Y- }9 w: r( X
    1/4茶匙
; ?; k1 ?  }& B9 Oos.tvboxnow.com    糖
: P! B$ x% }) C. D+ p3 M4 s公仔箱論壇    1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J" \. N3 L! a6 f) L9 X$ e
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作法     
! `- n" D8 T/ l    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     
, C3 Z& y$ a9 m# E- h    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     
, Y6 J( p" n6 A/ s+ z, ztvb now,tvbnow,bttvb    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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