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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
# t, D3 i# b9 r, }0 o! J火雞香腸----2條
  g6 O% j+ I! x# z& v  H公仔箱論壇雞柳----180克
( A0 C( N3 I$ v" a% _- j6 Mtvb now,tvbnow,bttvb火雞胸肉----50克
. o; e3 H$ Q' A* u  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆乾----30克
0 Z5 Y9 }$ |) j, p  z3 }* U紅甜椒----30克
) O2 k9 B# `8 @, ^銀芽----30克
* j$ J( f4 s6 G* W薑----2片
9 Y+ |% ~, D2 }. ~" x& atvb now,tvbnow,bttvb$ {: s: @9 U! e( X
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製法
/ B8 w+ X; p4 Z  i9 F" C( jos.tvboxnow.com1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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! G' \, [; H% q/ O/ {$ n3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
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4.注入芡汁炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M4 b1 c: b% D: b# ~
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調味醃料公仔箱論壇: J# E9 D% p1 k3 X* ^
生抽----1茶匙公仔箱論壇* T8 t+ S/ q$ l8 E
糖----1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T4 \" R6 J1 j6 ~
麻油----少許公仔箱論壇$ u# c2 v; G% Q
胡椒粉----少許
3 Y  H& O0 H+ m8 a& a+ C+ stvb now,tvbnow,bttvb
9 F% X1 g- ^$ D# X( I- C芡汁--
/ g  h- P8 P3 z1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙嗲醬----3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z" K" A$ h! L/ ], Y( Z. r
水----3湯匙% m& }; x9 n. ?
糖----2湯匙
% F( \2 i  _  tos.tvboxnow.com生抽----1茶匙
3 `  Y) M- ]8 J+ Stvb now,tvbnow,bttvb生粉----1茶匙





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