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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R* i5 x  L9 D
火雞香腸----2條/ T- W4 C& a9 u4 K+ m2 _7 d9 j% a
雞柳----180克7 ^* z3 O1 {% b( t- |# G
火雞胸肉----50克2 f5 U6 \) @; h; g  L) ^' A8 T
豆乾----30克
" [6 \0 t& G- C" h- Itvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒----30克
& P' Q" ?* S4 O$ v, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀芽----30克
' U* B: P9 @* L1 ?& k) sos.tvboxnow.com薑----2片  q# H! ^' ]6 E- [
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) D% ^" O2 v" s' ^. l# M! S! l公仔箱論壇製法. X; B" q  l8 f1 g% g4 I  Z* a
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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7 M# d  d. [$ n" ^" Utvb now,tvbnow,bttvb2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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0 N) R8 h+ o, i! P! L( g' U5 s" ~3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。! V; Q6 \0 g$ {% e4 q: F

  P% A" \3 u  }! [. I* X4.注入芡汁炒勻即可。
) O: P0 J: k/ x  ttvb now,tvbnow,bttvb  e! R/ b" T$ N7 c' L

! u6 @* \$ T7 [1 wos.tvboxnow.com調味醃料# j% o' C0 Y6 u3 E# X$ y
生抽----1茶匙
+ c4 `' D/ _9 m8 d+ B" `3 p# I公仔箱論壇糖----1茶匙
& m4 g. F5 I/ G麻油----少許
. R% m. s3 P  Y" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉----少許os.tvboxnow.com2 P4 S2 D0 a# \/ T: ?

4 F/ x" R1 V- }) t- \- J芡汁--os.tvboxnow.com- Z" Y2 u5 }/ y' H
沙嗲醬----3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 t3 p3 {3 g( \4 B' u: Z
水----3湯匙
/ J5 }5 g+ C  @8 T( T# B; n糖----2湯匙os.tvboxnow.com& j7 @5 A2 B( X; ?  C0 z6 Z
生抽----1茶匙
* U/ L; d) x/ T% Z5 B公仔箱論壇生粉----1茶匙





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