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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料  `: g) B1 [, e. X2 P
火雞香腸----2條
; q  B; U- ^& n$ o2 @/ R# ~公仔箱論壇雞柳----180克os.tvboxnow.com9 x1 l& D! E: ^6 N
火雞胸肉----50克
+ r; m/ c. |( H$ f/ T1 E) a. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆乾----30克
. c8 Y1 _$ X4 m) Uos.tvboxnow.com紅甜椒----30克& i* G5 |! ^, P5 m* q
銀芽----30克
" w. b7 N1 B0 r1 ~" g# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑----2片公仔箱論壇7 t0 f" [, S; h+ i
- k/ R. R& l# N

, f7 d9 C6 C  ?  d5 `2 gtvb now,tvbnow,bttvb製法
7 `# {  Q* J. m6 ^. _2 }1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
& Q2 k+ J6 o, ?/ Ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 v. [& [/ R( J6 v7 V! i
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。os.tvboxnow.com2 G1 N2 |4 X1 n8 W& h5 @, W# e

! R1 ]4 r' n  ?' f/ o0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
6 }' E) C( @! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?' V4 f; t! d; p6 L0 ]0 Otvb now,tvbnow,bttvb4.注入芡汁炒勻即可。
4 l, ?$ n8 Z/ O3 j1 r6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 }9 L( U  c3 \2 ]( R1 v

7 L$ M- \  A; k1 f: S" p調味醃料  r/ R' w" K9 G- V
生抽----1茶匙& @- a2 P& B3 ^
糖----1茶匙
: W( z4 i: R9 x  W2 {公仔箱論壇麻油----少許
& h2 M0 W' p; d6 n: d- w公仔箱論壇胡椒粉----少許公仔箱論壇6 p4 U$ s3 C5 Y& {7 y
" Y0 `# y) |5 t0 }( ]8 F* P
芡汁--os.tvboxnow.com+ K( I$ P' j. {0 v! s5 c: B
沙嗲醬----3湯匙
$ ^: _) D$ x: d- k* Z0 N3 N; e水----3湯匙* T3 b: M9 E  K
糖----2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j" K0 F; g0 t% D8 G! k+ I: [
生抽----1茶匙
* a# D  v( a; p6 f- M2 V& E生粉----1茶匙





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