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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料os.tvboxnow.com2 u/ l0 m+ V/ q: D/ Z$ V
火雞香腸----2條
, g0 W, z5 T# x  |9 {/ z) b) b公仔箱論壇雞柳----180克
: b# a5 o# K; W( c3 }" X" y5 B2 G火雞胸肉----50克
: P& ]# I  c" G! t  p. M: e  {豆乾----30克
3 }  G* r3 T8 ^% b0 S紅甜椒----30克os.tvboxnow.com0 h8 {& k0 ~( S+ c- R8 Z
銀芽----30克  ]# {2 B: ?" V, }
薑----2片公仔箱論壇: H" ^$ g# ^6 q" Q1 |. {
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+ I. L2 c  z9 X( jtvb now,tvbnow,bttvb製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m- d! `4 L. l2 {) _
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 C" C9 Y2 W, O/ }$ W
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。9 B7 L$ i3 k* d6 W' n
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3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
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0 w0 n4 S+ @7 a' b3 Z2 h" D4.注入芡汁炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f! W3 F; }- q& n2 D
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" P1 ^) I" J. Q) h/ ytvb now,tvbnow,bttvb調味醃料tvb now,tvbnow,bttvb% ]0 y' F$ `. ?" ?" W: o0 v
生抽----1茶匙
5 e# {! [9 ~2 I5 k( N# H7 itvb now,tvbnow,bttvb糖----1茶匙5 j$ R# p1 m% ]5 }, {0 c7 |
麻油----少許/ n  s# W7 n& b6 `, g1 }- A: [4 J) ]
胡椒粉----少許
+ S$ ?; f$ M2 i# Kos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: q! {4 K/ I+ A* w4 x/ d5 S
芡汁--TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B( X# G4 K2 l) M
沙嗲醬----3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 M$ x; p: u' E9 r8 Q; R( X0 g9 w
水----3湯匙
% K4 C- h; M1 A! K" c4 ^tvb now,tvbnow,bttvb糖----2湯匙
9 {2 a( t- ?# d% z. K$ g. |生抽----1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c8 W: n( \. F" d0 R
生粉----1茶匙





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