標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^" {6 C( g% H! ~1 R
火雞香腸----2條
* A! ^, i6 P' uos.tvboxnow.com雞柳----180克
% G1 S# d0 s3 Z火雞胸肉----50克os.tvboxnow.com, E1 A3 a+ p6 k- _
豆乾----30克
' ~! j* C6 k4 R: ?* |8 M紅甜椒----30克
; A, A( H1 d1 U2 S$ I6 Zos.tvboxnow.com銀芽----30克os.tvboxnow.com5 k2 P$ j$ ^3 B
薑----2片公仔箱論壇. x1 n* M" {2 t

2 o# s5 W. L- c4 S. o: Q# T, ~2 j* X8 v0 y. B
製法
  |% P  _8 |$ \) F/ Z( u( }1 W9 P1.雞柳切絲，拌入醃料醃約10分鐘。
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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- j' ]% c. S+ `3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱2湯匙油，先炒鮮火雞肉再加火雞香腸，薑片及所有材料爆香。
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2 M; b+ e( u) otvb now,tvbnow,bttvb4.注入芡汁炒勻即可。
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9 z6 T: C% U( M$ G# O* {! A調味醃料+ N  U( g: Y# m6 O
生抽----1茶匙
# d) A* ^$ h8 ?4 `) Y公仔箱論壇糖----1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- [4 F9 g2 _: U$ Q8 M7 w; h
麻油----少許
, y; O. v& S; |6 u4 s  @8 |/ Gos.tvboxnow.com胡椒粉----少許
3 H: D6 o4 Q- P* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J$ \) J4 \5 ]: a% o4 vtvb now,tvbnow,bttvb芡汁--
, s1 B3 W- n$ t4 m1 Q: W2 \os.tvboxnow.com沙嗲醬----3湯匙os.tvboxnow.com# M5 ]3 b% V9 g
水----3湯匙* O6 m; N% i  O; g: w; n: v2 k
糖----2湯匙
+ [9 R% q; Q/ Dos.tvboxnow.com生抽----1茶匙; k  B' b- K, h5 \6 B5 I4 }& b
生粉----1茶匙

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