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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }! p2 y0 u/ X. I- P# Y
蒜頭(切粒) 4粒( m. @3 A% q1 u! ^5 s6 u" }
茄子(切粒) 1隻
5 \5 a0 d. w# d2 N* ~& |0 K6 H$ z紅燈籠椒(切粒)1個
! i/ h9 Z7 R6 D1 D  z# \( v公仔箱論壇青椒(切粒) 1個os.tvboxnow.com% j. ?9 D$ Z7 x% y7 U& N8 Y9 d
番茄(切粒) 3個
+ @7 o" m7 S, X洋裢(切粒)1個tvb now,tvbnow,bttvb3 @3 j+ c# A7 Q) N; H
意大利青瓜(切粒)1個
& ?. }% U' p1 P7 Stvb now,tvbnow,bttvb新鮮羅勒葉(切碎) 1棵% Q2 I8 y1 N. l( ]: d5 g# `
紅酒醋 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 E1 F. p+ P0 y: V2 {* b6 C. e3 g
鹽及胡椒粉少許
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" X6 q% K% p% l; l5 P8 U製法$ v0 l% c6 b) m3 H- U' Y+ O6 @
1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ A( }/ U# B* L& `& q
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2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。# y7 d! R- U- ?; D( m: _
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3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。& Z1 \5 v- X+ K" W1 u3 E
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4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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