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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
3 }# G, [) O4 e3 A$ Fos.tvboxnow.com烏頭魚 1條(約475克)0 ~, z6 m- ]8 B( O& ?
斑蘭葉 4塊
' h3 b; ]4 X# [' m+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青裢(切絲) 2條9 F) s% a, u2 a! d6 y# W
滾油 適量7 O% D. s8 Y) e! l+ Z3 k* e
醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb* Y, u: q# O; B. w% q+ D6 h

, @7 H* {# R, U. z# J! l公仔箱論壇
7 d. [8 h+ _% ]0 etvb now,tvbnow,bttvb製法8 A5 b8 Y6 E$ {1 R; j* D
1.魚剖淨抹乾。公仔箱論壇4 w, K' K1 L; N3 q$ b  p; }, P$ c
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。
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! ^9 e: w5 u5 L4 U* ^3.以大火隔水蒸10分鐘。! T4 `5 w0 S$ u1 K2 L' F

+ S  o' m9 u7 t% ]. }; [os.tvboxnow.com4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `5 E: R% U. d4 T& ~, U$ i
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5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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