標題:
[中式食譜]
斑蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-9-17 01:27 PM
標題:
斑蘭葉蒸烏頭
材料
3 }# G, [) O4 e3 A$ Fos.tvboxnow.com
烏頭魚 1條（約475克）
0 ~, z6 m- ]8 B( O& ?
斑蘭葉 4塊
' h3 b; ]4 X# [' m+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青裢（切絲） 2條
9 F) s% a, u2 a! d6 y# W
滾油 適量
7 O% D. s8 Y) e! l+ Z3 k* e
醬油 適量
tvb now,tvbnow,bttvb* Y, u: q# O; B. w% q+ D6 h
, @7 H* {# R, U. z# J! l公仔箱論壇
7 d. [8 h+ _% ]0 etvb now,tvbnow,bttvb
製法
8 A5 b8 Y6 E$ {1 R; j* D
1.魚剖淨抹乾。
公仔箱論壇4 w, K' K1 L; N3 q$ b p; }, P$ c
os.tvboxnow.com. H; w. u; I v; K
2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
3 ^0 {; x- p/ h; t5 y7 A0 d5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ^9 e: w5 u5 L4 U* ^
3.以大火隔水蒸10分鐘。
! T4 `5 w0 S$ u1 K2 L' F
+ S o' m9 u7 t% ]. }; [os.tvboxnow.com
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `5 E: R% U. d4 T& ~, U$ i
os.tvboxnow.com M! O% b4 b1 B# u# N8 R; S( L
5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
