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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料tvb now,tvbnow,bttvb. k& K8 |2 Y3 ]2 f
烏頭魚 1條(約475克)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z  Z! ^+ i1 O, o5 h- L& k5 Y
斑蘭葉 4塊
2 O2 ?6 h5 [1 I. u9 ?% L# Stvb now,tvbnow,bttvb青裢(切絲) 2條
6 g* @$ e. W) U4 C% dos.tvboxnow.com滾油 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ @1 X1 g3 v$ S; k1 ~
醬油 適量
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製法os.tvboxnow.com9 N: |& S) J! @9 d5 \
1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。
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3.以大火隔水蒸10分鐘。
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4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q: p* i) n1 L& D

% x3 m' B; J' \- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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